往年高考前三天應(yīng)該做什么,應(yīng)該準(zhǔn)備什么
2021高考前三天應(yīng)該做什么?應(yīng)該準(zhǔn)備什么?小編整理了考前三天每天應(yīng)該做的事,來看看吧!
距離高考三天要做好物質(zhì)準(zhǔn)備高考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等,都應(yīng)歸納在一起,放入一個(gè)透明的塑料袋或文件袋中。可以準(zhǔn)備一條小毛巾,用來擦汗。
確定高考當(dāng)天要穿的衣服,并單獨(dú)放置,別到了7日早晨,因?yàn)樘暨x衣服而耽誤時(shí)間。
準(zhǔn)備好乘車和生活所需要的零錢,并放入準(zhǔn)備好的衣服口袋或書包里。
不要自己夾帶草稿紙,不要把手機(jī)、小靈通等通訊工具帶入考場。
距離高考兩天應(yīng)該熟悉考場環(huán)境去考點(diǎn)熟悉考場環(huán)境。確定去考場的方式。一旦發(fā)生意外,要及時(shí)求助于監(jiān)考老師或警察。一定要算準(zhǔn)路上所需時(shí)間,并要留出富余??荚嚠?dāng)天在去考場的路上,行走速度一定要慢,快了會(huì)造成慌亂的感覺,直接影響進(jìn)入考場后的心理狀態(tài)。
距離高考一天進(jìn)行考前大檢查考生在6月6日的主要任務(wù)是調(diào)整好心態(tài),做好考前心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備的大檢查,以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力,充滿信心迎接明天的考試。起床要與平時(shí)起床時(shí)間一樣,比平時(shí)起床早或晚都不利于以平常心對待高考,有可能打破經(jīng)過調(diào)整已形成的穩(wěn)定的生理節(jié)奏和心理節(jié)奏;中午1時(shí)至2時(shí)睡午覺,如果睡不著,閉目養(yǎng)神。
到了6日晚上,與平時(shí)一樣的時(shí)間睡覺,切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。如果這時(shí)按時(shí)睡覺也睡不著,順其自然,只要有良好的心態(tài),即使少睡幾個(gè)小時(shí),也不會(huì)對明天的考試有多大影響。
早、中、晚三餐的時(shí)間要與平時(shí)時(shí)間一樣,吃的東西也要和平時(shí)一樣為好。沒有必要在這一天加強(qiáng)營養(yǎng),只要食欲好就行。但要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲。
丟開所有復(fù)習(xí)資料,停止復(fù)習(xí),輕松愉快地休息一天,調(diào)整一下因長期復(fù)習(xí)而一直緊張的神經(jīng)。
另外,檢查6月5日所做好的物質(zhì)準(zhǔn)備,晚上注意聽天氣預(yù)報(bào),做好相應(yīng)的雨具、防曬工具的準(zhǔn)備。最好不與家長談?wù)撘滓鹎榫w波動(dòng)的事,這里家長也要注意切忌因小事與考生發(fā)生沖突;不與同學(xué)討論難題、偏題,否則可能引起信心不足。
不太贊成就是熬夜,開夜車的做法。因?yàn)楦呖际窃缟暇劈c(diǎn)到十一點(diǎn)左右,然后下午三點(diǎn)開始到五點(diǎn),所以一般都是盡量讓自己興奮的時(shí)間是在那個(gè)時(shí)間段,然后在那個(gè)時(shí)間段就是盡量打起精神,然后讓自己習(xí)慣這種生活的狀態(tài)。
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