黃芪排骨湯做法功效,黃芪排骨湯的功效有哪些

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1、黃芪排骨湯：

2、(1)主料：豬排500克。輔料：黃芪15克，陳皮1把，山楂6片。

3、(2)肋骨用水燙去血水后，洗去浮沫備用。黃芪先用水洗凈，再加水煎煮，***剩下半碗左右的水。

4、(3)炒鍋倒入少許油，先炒排骨，待顏色變白后煮黃酒，加入蔥姜、冰糖、醬油、醬油翻炒至顏色偏高。

5、(4)加入開水，放入陳皮、山楂，蓋上蓋子，轉小火燉至排骨軟爛。倒入炒好的黃芪水，轉高火取湯。

6、黃芪排骨湯的功效：

7、(1)增強免疫力：黃芪具有補中益氣、扶正固表的功效。黃芪排骨湯含有蛋白質、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。從而可以為人體補充各方面的營養(yǎng)。想要的黃芪排骨湯可以提高身體的免疫力，經(jīng)常食用可以預防感冒等疾病。

8、(2)補氣養(yǎng)血：黃芪補氣效果明顯，所以很多人忽略了黃芪補血的功效。黃芪不僅能補氣，還能補血。常用于治療氣虛、氣血不足等癥狀。氣虛面色萎黃的女性，可常吃黃芪改善癥狀。

9、(3)改善睡眠：黃芪補氣安神，可改善睡眠。經(jīng)常食用黃芪排骨湯可以緩解失眠多夢，還可以緩解疲勞，提高記憶力。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

文章標題：黃芪排骨湯做法功效,黃芪排骨湯的功效有哪些

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