中學(xué)生“身高標準”出爐，部分學(xué)生未達標，家長要重視起來

原標題:中學(xué)生“身高標準”出爐，部分學(xué)生未達標，家長要重視。

由于程度嚴重，學(xué)生為了取得更好的成績而努力學(xué)習(xí)，有時壓力過大，體力透支，容易影響身體健康。尤其是中學(xué)生，正處于發(fā)育的高峰期，不健康的生活方式很容易導(dǎo)致生長緩慢甚至停止發(fā)育。家長一定要重視。在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況的同時，也不要忽視學(xué)生的健康。

經(jīng)濟條件好了，生活水平提高了，家長普遍覺得學(xué)生要比小時候長高了，中學(xué)生的“身高標準”也隨著時代調(diào)整了，家長需要及時了解。

中學(xué)生“身高標準”調(diào)整，部分學(xué)生不達標。

中學(xué)生正處于生長發(fā)育的高峰期，尤其是初中生。成年后，他們的發(fā)育會變得緩慢。有些學(xué)生高三畢業(yè)后就停止發(fā)展了。當然，有些同學(xué)成年后會長高，但這只是少數(shù)情況。

在大眾眼里，似乎男生要達到1.8米以上才算高，女生1.65米、1.68米才算正常，達到1.7米以上才算高，但這其實只是大眾心理的期待。中國男性平均身高1.71米，女生平均身高1.59米，會讓一些人大吃一驚。原來身高標準并沒有人們想象的那么好。

這個表格列出了學(xué)生的正常身高標準。超標的學(xué)生被認為個子高，這是健康的，不達標的則說明有一定的問題，比如營養(yǎng)不良導(dǎo)致發(fā)育遲緩，家長一定要注意。

進入初中的男生大概12、3歲，畢業(yè)時17、8歲，初一標準身高1.51米左右。但高中畢業(yè)后，標準身高1.72米左右，超過標準身高。當然是好事，家長不滿意，差距大，需要重視。

高一女生的標準身高是1.52米左右，但高中畢業(yè)后至少要在1.55米以上，低于這個身高就比較矮了。

學(xué)生的身高不僅代表著健康發(fā)展，也影響著學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。太高或太矮都會給學(xué)生帶來麻煩。

太矮或太高會對學(xué)生產(chǎn)生什么影響？

身高超標是學(xué)生和家長普遍接受的。身高過高或過低都會帶來一定的問題，甚至影響正常生活。

男同學(xué)高一點，可以接受。每個隊列和座位最多只能排在最后。如果女學(xué)生太高，她們會面臨更多的問題。比如身高超過1.8米的女生，會面臨“那么高為什么不打籃球？”這種不能再煩的問題，以后擇偶會有很多局限。

太矮的學(xué)生會帶來更多的問題。他們可能會因為身材矮小而被班里的同學(xué)欺負，也可能會自卑。更重要的是，如果是不健康的身材矮小，很可能伴隨著體弱多病，不僅影響學(xué)習(xí)，對以后的生活也是很大的隱患。

太矮的學(xué)生在考試和找工作方面也會受到限制。比如警校和軍校，大概率體檢都過不了，想當兵幾乎不可能。畢業(yè)后，飛行員和空乘不能做對身高有要求的工作。在學(xué)生發(fā)展階段，家長更要注意，避免影響孩子的前途和生活。

學(xué)生處于成長階段，家長要注意這些問題。

保證營養(yǎng)均衡攝入。許多家長認為油炸食品是“垃圾”，會嚴重影響學(xué)生的健康。其實相對于油炸食品，營養(yǎng)攝入不平衡，后果更嚴重。

學(xué)生進入發(fā)育期后，需要的營養(yǎng)素量增加，各種營養(yǎng)素攝入足量，是最好的。蛋白質(zhì)好，不能一直吃。大多數(shù)家長認為喝牛奶對學(xué)生有好處，但實際上，很多學(xué)生是乳糖不耐受的。還不如帶學(xué)生去體檢后再喝。

注意合理運動。青春期的學(xué)生更容易餓，因為他們消化的很好，但是一直埋頭學(xué)習(xí)，長時間不運動，可能會導(dǎo)致肥胖。合理的運動不僅可以幫助學(xué)生保持健康，而且運動后還可以學(xué)習(xí)，會更有效率，比如打籃球，跳繩。這種拉伸運動也有利于學(xué)生的骨骼發(fā)育。

保證充足的睡眠。充足的休息時間不僅是學(xué)習(xí)效率的保證，也是健康的保證。國家頒布“睡眠令”保護學(xué)生健康。同時要求學(xué)校的老師不得占用學(xué)生的晚自習(xí)時間，也不得布置過多的作業(yè)。中學(xué)生每天至少要有8小時的睡眠，才能有精力處理學(xué)習(xí)。

總結(jié):健康是革命的資本。只有學(xué)生身體健康了，以后的事情才談得上。學(xué)生進入青春期后，家長要特別注意身體健康，提前咨詢各方面標準，及時解決問題。

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