當(dāng)“社恐娃”和“社牛娃”同框：有自信的孩子，原來是這樣培養(yǎng)出來的

原標(biāo)題:當(dāng)“社交恐懼寶寶”和“社交牛娃”同框:自信的孩子就是這么培養(yǎng)出來的。

文|芒來小姐

看到一個視頻，我嘲笑我的老母親:

一個“社交奶?！钡暮⒆?，

在舞臺上隨意起舞；

另一個“社交恐懼癥”的孩子，

用手捂住臉，不敢動。

兩個孩子在同一個畫面里，

形成鮮明對比的是，

人們不禁笑了。

有網(wǎng)友想象“社交恐懼”兒童的聲音:

他們在嘲笑我嗎？怎么辦！

我越想越緊張，

滿臉通紅，結(jié)結(jié)巴巴。

在整個視頻中，

我看不到“社交恐懼”孩子的臉。

我想，

在舞臺上，

她一定也想勇敢的展示自己。

但是面對一個陌生人，

尷尬和羞愧涌上心頭，

排練過的動作做不出來。

《被恨的勇氣》這本書，

把這種感覺總結(jié)為“臉紅恐懼癥”。

孩子們害怕被拒絕，排斥，排斥，

因為他們確信:

一旦被拒絕，就不能再被接受了。

化解“臉紅恐懼癥”，

每個母親都有自己的方式。

有些媽媽是在理解孩子的基礎(chǔ)上順應(yīng)孩子的天性。

有些母親責(zé)怪她們的孩子:

“你怎么這么害羞？”

“人家問你名字，你是啞巴嗎？”

“你在那里做什么？像根木頭！”

這孩子結(jié)結(jié)巴巴，支支吾吾，

父母總是比孩子更焦慮。

但事實并非如此，

每個孩子生來都開朗大方，

他們只是需要一段時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的成長。

在此期間，

父母的做法，

認(rèn)定孩子一時膽小，

還是膽小一輩子。

賈靜雯女兒牙牙學(xué)語，

是一個害羞的女孩。

在綜藝節(jié)目《媽媽是超人》中，

老師讓孩子們唱歌，

邦邦瞬間“社交恐懼”，躲在一邊不肯唱。

賈靜雯沒有批評孩子們，

而是安慰她:

“沒關(guān)系，我們以后再唱?！?/p>

孩子們一個接一個地唱歌，

輪到咩咩叫了，

她還是不唱。

賈靜雯靈機一動，

唱我最喜歡的歌。

在我母親的指導(dǎo)下，

原來，牙牙學(xué)語，

慢慢跟著唱。

看看這一幕，

兩個字浮上我的腦海:***！

賈靜雯面對害羞孩子的反應(yīng)，

機智敏捷，

打了無數(shù)網(wǎng)友的淚。

有人說:

如果我是個孩子，

媽媽可以這樣指導(dǎo)我，

直到現(xiàn)在我都不會害怕。

采訪中，賈靜雯解釋道:

孩子們善于觀察，熟悉老師，

但如果和其他孩子不熟，就不會放過。

這種“放不下”的感覺一旦形成，

會和孩子們在一起很久。

甚至，

直到成年，

還是被它困擾。

一名45歲的日本女性，

從高中開始我就無法融入人群。

她性格內(nèi)向，

導(dǎo)致被同學(xué)排擠。

這個被排除了，

這讓她越來越害羞和自閉。

大學(xué)畢業(yè)后，

因為內(nèi)向，

她被30多家公司拒絕；

絕望的女孩干脆把自己關(guān)在家里，

20年不工作不社交。

當(dāng)她終于找到比較好份工作，拿到比較好份薪水時，

她喊道:

“本來，我也是有用的?！?/p>

這么多年來，

她一直覺得自己“沒用”。

學(xué)生的排擠，老師的忽視，朋友的冷漠...

讓她失去社交自信。

壓垮駱駝的***一根稻草，

是對父母的否定:

“你真讓我丟臉！”

“大家都不喜歡和你玩！”

“沒人喜歡你這樣！”

事實上，

孩子比誰都想受人歡迎，開朗大方，合群。

只是成長會經(jīng)歷一段“害羞期”，

在這個階段，

也急需家長的理解和支持。

在知乎，一位網(wǎng)友抱怨道:

孩子們變得越來越內(nèi)向，

當(dāng)你小的時候，

在陌生人面前跳舞，

現(xiàn)在讓她叫“叔叔”和“阿姨”，

她甚至喊不出來。

有很多事情會發(fā)生在孩子身上，

“害羞”就是其中之一。

家長對此很困惑:

好好的，本來就愛笑愛開玩笑的孩子，怎么突然內(nèi)向了？

事實上，

每個孩子都有“害羞”，

最早六個月就會出現(xiàn)。

他們對家里的陌生人很警惕，

熟悉之后我會放松的。

在8或9個月大的時候，

孩子會有“陌生人焦慮”。

當(dāng)陌生人觸摸和接近時，

他們會躲在媽媽的懷里，

或者拒絕哭泣。

有些孩子天生害羞，

有些孩子的焦慮會在4、5歲時逐漸消失。

但是熱心的父母會發(fā)現(xiàn):

即使是天生外向的孩子，也會逐漸變得膽小。

這是怎么回事？

心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為:

1.5-3歲的孩子正處于“害羞”的階段。

父母給予足夠的鼓勵、支持和理解，

孩子會逐漸克服羞恥感，變得主動；

父母總是否認(rèn)，批評，控制，

孩子如果沒有足夠的自信克服羞恥感，就會變得膽小。

三聯(lián)生活周刊曾經(jīng)報道過一個故事:

16歲的男生小雨最困擾的是“如何和陌生人說話”。

因為從小被父母管，沒收手機，

他和同齡人沒有交談話題。

他鼓起勇氣和某人說話，

拒絕了“我跟你說了，你不懂”；

我也提出和我父母談?wù)劊?/p>

被否定“你那點小事有什么好談的”；

現(xiàn)在為了避免和同學(xué)交流，

放學(xué)后，

他會把所有人拖出教室，

我是***一個離開的。

小宇有一種***:

有人可以主動找我聊天。

直到高一結(jié)束，

這種***還沒有得到滿足。

害怕被拒絕，害怕受傷，害怕被拒絕...

害羞的人際困境，

也有很多副作用。

當(dāng)這些副作用變成“日?！睍r，

孩子們失去了社交主動性。

心理學(xué)家武志紅說:

害羞的核心是被拒絕的不安。

如果孩子覺得:

全世界的人都不歡迎，誰都可以對我指指點點。

渴望內(nèi)心交流的火焰，

它會變得越來越暗淡。

陷入膽怯循環(huán)的孩子們，

只能是自閉癥患者，

一邊療傷，一邊獨自成長。

當(dāng)孩子沉浸在孤獨中時，

父母應(yīng)該怎么做，

讓孩子重新變得積極勇敢？

首先，父母不應(yīng)該否認(rèn)孩子的社交主動性。

一個14歲的男孩告訴我:

他終于鼓起勇氣競選班長。

結(jié)果，家長會那天，

他請老師上臺的時候不夠大方。

母親抓住了這一點，全部拋棄了他:

太古怪，太小氣。

他感到心臟一陣劇痛，

我媽罵我，抬不起頭。

越想越覺得自己不適合當(dāng)班長。

壓力倍增，情況充滿問題。

***，我不得不辭去班長一職，

和同學(xué)交流的時候，我也變得小心翼翼，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

當(dāng)孩子出丑時，

不要批評孩子。

實際上，這孩子現(xiàn)在有麻煩了，

內(nèi)心非常脆弱。

需要父母的支持來克服這個障礙。

紐約大學(xué)心理學(xué)家桑迪·麥克羅里說:

孩子的接納是非常非常重要的。

當(dāng)孩子出丑時，

不要嘲笑或責(zé)備他，

盡量避免別人嘲笑和指責(zé)孩子。

相反，告訴你的孩子:

媽媽/爸爸覺得你很棒；

在媽媽/爸爸心里，你是比較好位的。

一旦接收到信號，

孩子可以從被拒絕的感覺中解脫出來。

告訴自己:

即使我被拒絕和孤立，我的父母仍然愛我。

再次社交的時候，我心里已經(jīng)沒有了牽掛。

用父母給的勇氣和主動，更好的展現(xiàn)自己。

其次，引導(dǎo)孩子增加“同伴接納”。

心理學(xué)家把孩子的受歡迎程度，

這就是所謂的“同伴接納”。

他們對3-5歲的兒童進(jìn)行了測量，并總結(jié)出了5種同伴接納類型:

大多數(shù)人喜歡的大眾型；

大多數(shù)人討厭的被拒絕型；

經(jīng)常視而不見的被忽視型；

很多人喜歡又討厭的爭議型；

一半人喜歡一半人討厭的普通類型。

與其他類型相比，

被忽視或拒絕的孩子會更加被排斥。

但是被忽視的孩子，

只要換個環(huán)境，就能交到更多的朋友；

被拒絕的孩子，

即使你轉(zhuǎn)到另一所學(xué)校，你也不會很好地適應(yīng)，

交不到朋友。

因為他們有一些不受歡迎的特質(zhì):

自私、挑剔、任性、好斗...

其實這些孩子并沒有故意“打別人”，

只是下意識地利用這些品質(zhì)，

為了緩解社交上的不安和害羞，

他們不知道這是好是壞，

答案需要家長來傳遞。

為了幫助孩子們?nèi)谌肴后w，

父母需要引導(dǎo)孩子改變不好的特質(zhì)。

例如:

觀察孩子是否欺負(fù)別人，是否過度支配，是否自私？

如果是這樣，

父母應(yīng)該和他們的孩子進(jìn)行推心置腹的交談，

幫助孩子認(rèn)識到問題。

當(dāng)孩子們知道:

我的一些行為會讓我喜歡的人遠(yuǎn)離他。

會***過去的社會認(rèn)知，

和父母討論怎么做才能交到朋友。

這時，父母不妨根據(jù)自己的生活經(jīng)驗，

提一些建設(shè)性的建議。

例如:

“多分享，不要總是獨占一個人”；

“聊天時主動拋出話題，讓大家看到你的熱情”；

“多說禮貌的話，請，謝謝，你好?！?/p>

我學(xué)到了很多社交技巧，

自然地，

不好的社會模式會改變。

心理學(xué)家阿德勒說:

因為人類固有的不安全感，

從出生開始，

人們會盡力想出融入集體的技巧。

害羞令人沮喪，

但是克服害羞和交朋友的時刻，

它會讓人覺得:

一切是多么美好。

信心就像一架梯子，

在克服害羞的過程中，

一點一點積累，

成為孩子成年后抓住快樂的能力。

愿每個孩子都能成為朋友，

愿每一位父母都有心接納自己的孩子，

以及失敗后重整旗鼓的勇氣。

—— End ——

作者:芒來小姐，國家二級心理咨詢師，***男女觀察員，出版過《姑娘，活在氛圍里就夠精彩了》。部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。

回搜狐多看。

責(zé)任編輯:

文章標(biāo)題：當(dāng)“社恐娃”和“社牛娃”同框：有自信的孩子，原來是這樣培養(yǎng)出來的

本文地址：http://balticsea-crewing.com/show-112152.html

本文由合作方發(fā)布，不代表中職學(xué)校招生網(wǎng)_55px.com.cn立場，轉(zhuǎn)載聯(lián)系作者并注明出處：中職學(xué)校招生網(wǎng)_55px.com.cn