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雜糧米要提前泡4個(gè)小時(shí)。雜糧米對(duì)水的抵抗力較低，不需要太長(zhǎng)時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的浸泡，冬季室溫較低，浸泡粗糧可以放在冰箱外面完成。夏天室溫過高，泡的過程中容易繁殖微生物而變味，浸泡雜糧米時(shí)需要放入冰箱內(nèi)。
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文章標(biāo)題：雜糧米要提前泡多久
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