以下是關(guān)于椰棗的營養(yǎng)價值（椰棗的功效）的介紹
1、椰棗中含有的葡萄糖和果糖可以補充人體能量，非常適合低血糖和體質(zhì)虛弱的人食用。
2、紅棗含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，緩解便秘。紅棗還含有多種酸性成分，具有收斂、消炎的作用，可緩解胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸胃炎、細菌性痢疾、腹瀉等癥狀。
3、大棗具有益氣補虛、消食健脾、潤肺止咳、潤腸通便、恢復(fù)性功能的功效?？捎糜谥委熛涣肌舛?、咳喘、咳痰、便秘、氣虛虛弱、性功能障礙。
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文章標題：椰棗的營養(yǎng)價值（椰棗的功效）
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