孕婦缺鐵吃什么食物（孕婦缺鐵的癥狀）

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1、缺鐵早期沒(méi)有任何癥狀，只有血清鐵減少、總鐵結(jié)合量增加、血檢轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度降低。

2、但缺鐵到一定程度，尤其是孕婦需要更多的鐵時(shí)，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

3、表現(xiàn)為乏力、頭痛、頭暈、乏力、耳鳴、心悸、面色蒼白；有些人可能出現(xiàn)神經(jīng)行為異常，如易怒、注意力不集中、厭食、舌炎、皮膚干燥、指甲扁平，嚴(yán)重者出現(xiàn)勺狀指甲。

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