不可不知的祛斑小竅門(mén)（這六個(gè)方法最有效）

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1、或者蘋(píng)果土豆面膜。

2、將蘋(píng)果或土豆去皮，切塊或搗碎，然后敷在臉上。每天可做15-20個(gè)保濕、補(bǔ)水、美白面膜，每周可做一次去死皮、深層清潔面膜。分分鐘用熱毛巾洗干凈。隔日一次，20天為一個(gè)療程。能使皮膚光滑潤(rùn)白，還能消除皮膚痤瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

3、胡蘿卜汁。

4、將新鮮胡蘿卜磨碎，榨汁，取10ml ~ 30ml，每天早晚潔面，用胡蘿卜汁輕拍面部，待干后再用涂有植物油的手輕拍面部?？梢愿纳破つw粗糙和雀斑。

5、把鮮奶涂在臉上。

6、準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸汽蒸臉，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗干凈。堅(jiān)持可以讓皮膚變得白皙均勻。

7、c，d，e，編吧。

8、長(zhǎng)期服用維生素C，可減少皮膚色素沉著，淡化黑斑、黃褐斑、雀斑，恢復(fù)皮膚白皙柔嫩。特別是維生素C和維生素E一起使用可以祛斑。它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用一片維生素C和一片維生素E。平時(shí)也要補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、牛奶、雞蛋等富含維生素C或維生素e的食物。

9、生姜用酒精祛斑。

10、準(zhǔn)備的材料有：鮮姜50克，50%酒精500毫升。將準(zhǔn)備好的生姜浸泡在酒精中，密封等待半個(gè)月左右，然后取出汁液，用棉簽蘸取后涂抹在患處，每天4-5次。半個(gè)月見(jiàn)效，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能根除。

11、檸檬冰糖水。

12、取一個(gè)新鮮的檸檬，去皮，將果肉放入榨汁機(jī)中，然后根據(jù)自己的口味加入適量的冰糖。如果是微甜的，直接喝。檸檬富含維生素C，此外還有鈣、鐵、磷。長(zhǎng)期食用可防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)皮膚白皙柔嫩，防治動(dòng)脈硬化。

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