報名中:中醫(yī)食療調(diào)理師證考試地點安排

***傳統(tǒng)膳食講究平衡，提出了“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良；五畜適為益，過則害非淺；五菜常為充，新鮮綠黃紅；五果當為助，力求少而數(shù)”的膳食原則。用現(xiàn)代語言描述就是，要保持食物來源的生物多樣性，以谷類食物為主；要多吃蔬菜、水果和薯類；每天要攝入足夠的豆類及其制品；魚、禽、肉、蛋、奶等動物性食物要適量。

報名中:中醫(yī)食療調(diào)理師證考試地點安排

五味對五臟各有所偏：在五行學說的積極引導下，先民發(fā)現(xiàn)食物與藥物一樣，對人體內(nèi)臟各有所偏?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗氛f：“夫五味入胃，各歸所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入腎”。這說明不同性味的食物對不同內(nèi)臟的親和力，在調(diào)治內(nèi)臟疾病應有所區(qū)別，《內(nèi)經(jīng)》根據(jù)五行生克的理論，分析內(nèi)臟疾患時，利用不同性味飲食調(diào)治的復雜性。在這一階段，根據(jù)上述的食療理論，人們把食物的宜忌進行分類。如《素問·臟氣法時論》所說：“肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、棗、葵。心色赤，宜食酸，小棗、犬肉、李、韭皆酸。

報名中:中醫(yī)食療調(diào)理師證考試地點安排
食物療法寓治于食，不僅能達到保健強身、防治疾病的目的，而且還能給人感官上、精神上的享受，使人在享受食物美味之中，不知不覺達到防病治 病之目的。這種自然療法與服用苦口的藥物相比迥然不同，它不像藥物那樣易于使人厭服而難以堅持，人們?nèi)菀捉邮埽砷L期運用，對于慢性疾病的調(diào)理治療尤為適宜。

報名中:中醫(yī)食療調(diào)理師證考試地點安排， 中醫(yī)專家指出，海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，并將其排出體外，在排毒減肥的同時，起到預防白 血病的作用，一舉兩得。 中醫(yī)食療調(diào)理師主要是做什么呢？中醫(yī)食療調(diào)理師相當于古代的食療醫(yī)生，能幫助大家未雨綢繆，預防疾病的發(fā)生，以及對于慢性、非傳染性疾病進行飲食和生活方式的干預，控制和改善身體狀況，從根本上解決健康問題。當然，更多的是我們健康人群的飲食調(diào)養(yǎng)。

報名中:中醫(yī)食療調(diào)理師證考試地點安排 生活中人們確有偏食辛辣者，有偏食煎炒、油膩者，有嗜醇酒者；兒童多偏愛零食、肉食。這些對健康都是不利的。在口味的偏愛中，愛吃較甜或較咸都是有害的。甜食主要是糖或含糖的食物，由于齲齒的發(fā)病率與食糖多少呈正相關，故要少吃糖和甜食保護牙齒。咸食是鹽和含鹽的食物，鹽含鈉和氯。由于高血壓的發(fā)病率與鈉的攝入呈正相關，故食鹽不宜多吃。為了預防高血壓，每人每天吃鹽以不超過10g為宜。高血壓病人尤以限制吃鹽為好。至于飲用高度白酒若無節(jié)制，會使食欲下降、飲食減少，以致營養(yǎng)缺乏，嚴重的還會產(chǎn)生酒精性肝 硬化。因此應少飲或不飲酒，尤其是高度酒。孕婦、兒童則均忌飲酒。

文章標題：報名中:中醫(yī)食療調(diào)理師證考試地點安排

本文地址：http://balticsea-crewing.com/show-1230000.html

本文由合作方發(fā)布，不代表中職學校招生網(wǎng)_55px.com.cn立場，轉載聯(lián)系作者并注明出處：中職學校招生網(wǎng)_55px.com.cn