禁忌：濫用維生素C 誰都知道維C是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。 一項新的研究顯示，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動脈硬化；如果服用更多的維生素C丸，可能會促進腎結(jié)石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。 禁忌：新鮮植物面膜直接敷臉 就是未加工的***物品本身的毒素還未清除，會出現(xiàn)一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢，你要是過敏，可千千萬萬要提防了！ 另外，DIY的東西并不是向我們想象的那樣對皮膚有多么多么好的美容益處，一些含天然成分的美容產(chǎn)品，都是萃取的植物精華成分，同時保證了產(chǎn)品的安全性，當(dāng)然，價格是比較高的啦?！ ?
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激光祛斑只要治療師和治療儀器 治療儀器和治療師是主導(dǎo)，但是激光祛斑的術(shù)后護理對確保療效和減少復(fù)發(fā)是非常重要的。 （1）激光術(shù)后治療部位可能出現(xiàn)不同程度的紅腫，這種現(xiàn)象是正常的，只要及時做好冷敷，就可緩解，不必驚慌。 （2）術(shù)后一周內(nèi)比較好不要使用化妝品，嚴(yán)禁使用阿司匹林和酒精(包括含酒精的護膚品)，切忌擠壓、摩擦治療部位，清水洗臉是***選擇。如果有創(chuàng)面的治療（如CO2激光治療）建議2~3天 結(jié)痂后再沾水，但不可將痂皮擦掉，讓其自然脫落。 （3）防曬。在傷口結(jié)痂脫落過程中一定要做好防曬工作，盡量少出門，或者出門打傘。飲食偏清淡，配合醫(yī)用術(shù)后修復(fù)產(chǎn)品可讓療效更佳。
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方法：
材料：黃瓜、牛奶、檸檬汁、面粉
做法：將黃瓜去皮切碎，然后以搗爛成泥狀，在加入適量的牛奶和檸檬汁，加入一小匙子面粉，將它們攪拌均勻后涂抹在臉上，15-20分鐘后，用清水洗凈即可。每周堅持敷臉2-3次，會有很好的淡斑效果。(這個面膜中的瓜果可以用很多水果來做、比如蘋果、冬瓜、番茄等)。
網(wǎng)上報名:祛斑師證網(wǎng)上怎么報名， 充足的睡眠有助祛斑 想要祛斑更容易，一定要有規(guī)律的作息時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），保證充足的睡眠時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），才能讓肌膚恢復(fù)加快。不管多忙，每天必須保證8小時的睡眠時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），可以調(diào)整體內(nèi)激素分泌均衡，斑點消除。 女性腹部保溫=全身排毒，很多未婚女性也有宮寒的問題，小腹摸起來總是涼涼的，也可以做這個拍打。 要排毒，不是生硬地通便，而是保溫，促進它的功能。 做到了這一步，我閨蜜連成片的黃褐斑，明顯少了很多，顏色也變淡了。
網(wǎng)上報名:祛斑師證網(wǎng)上怎么報名 誤區(qū)：美白祛斑產(chǎn)品能速效祛斑 要祛斑，當(dāng)然要擦美白祛斑的產(chǎn)品，廣告上的產(chǎn)品似乎非常吸引人，所以換了一瓶又一瓶，換了一個牌子又一個牌子，希望能夠有速效的美白祛斑產(chǎn)品，希望肌膚能瞬間美白、斑去無影，似乎只有達到這種程度才算是效果，殊不知這種觀念非常錯誤，漠視了肌膚的生理結(jié)構(gòu)，往往留下無窮隱患。比如以前風(fēng)靡一時的換膚，現(xiàn)在無人不悔，本來健康的肌膚遭到了破壞。
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