| 中職第四學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排 | |||||
| 本學(xué)期總課時36節(jié)、周課時2節(jié)。 | |||||
| 周次 | 教學(xué)內(nèi)容 | 課時 | |||
| 比較好周 | 身體素質(zhì)適應(yīng)恢復(fù)性訓(xùn)練 | 關(guān)節(jié)，韌帶，肌肉，力量恢復(fù)訓(xùn)練 | 2 | ||
| 第二周 | 太極拳套路 | 楊氏太極二十四式 | 2 | ||
| 第三周 | 太極拳套路 | 楊氏太極二十四式 | 2 | ||
| 第四周 | 太極拳套路 | 楊氏太極二十四式 | 2 | ||
| 第五周 | 太極拳套路 | 楊氏太極二十四式 | 2 | ||
| 第六周 | 太極拳套路 | 隨堂考試 | 2 | ||
| 第七周 | 足球技能 | 對抗訓(xùn)練 | 2 | ||
| 第八周 | 足球技能 | 守門員技術(shù)練習(xí)（點(diǎn)球，任意球） | 2 | ||
| 第九周 | 足球技能 | 對抗訓(xùn)練(介紹足球規(guī)則) | 2 | ||
| 第十周 | 足球技能 | 防守戰(zhàn)術(shù) | 2 | ||
| 第十一周 | 足球技能 | 直傳斜插二過一， | 2 | ||
| 第十二周 | 足球技能 | 斜傳直插二過一 | 2 | ||
| 第十三周 | 拓展 | 2 | |||
| 第十四周 | 拓展 | 2 | |||
| 第十五周 | 拓展 | 2 | |||
| 第十六周 | 拓展 | 2 | |||
| 第十七周 | 身體素質(zhì)測試 | 足球?qū)崙?zhàn)考核 | 2 | ||
| 第十八周 | 身體素質(zhì)測試 | 800M,1000M,立定跳遠(yuǎn) | 2 | ||
| 備注 | 學(xué)前教育減去兩周足球課換成三周體育試教課 | 6 | |||
| 合計(jì) | 36 | ||||
文章標(biāo)題：中等職業(yè)學(xué)校的體育課要學(xué)哪些課程
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