香菇是常用的一種很受歡迎的一種食物，它不能和這樣幾種食物一起吃，不然會(huì)讓你很不舒服。
1、河蟹
香菇若是和河蟹一起食用容易導(dǎo)致腎結(jié)石。香菇和河蟹當(dāng)中都富含維生素D，一起吃會(huì)導(dǎo)致含量過(guò)高，鈣物質(zhì)增加，導(dǎo)致結(jié)石。
2、西紅柿和胡蘿
香菇中生化物質(zhì)含量豐富，與富含類(lèi)胡蘿卜素豐富的西紅柿、胡蘿卜等食物同食，會(huì)破壞西紅柿的類(lèi)胡蘿卜素，使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。
3、香菇不能和驢肉
驢肉是高蛋白低脂肪食物，可以補(bǔ)氣血，益臟腑。香菇是發(fā)物，一起吃容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛腹瀉。
4、鵪鶉蛋
當(dāng)鵪鶉蛋和香菇一起食用，容易使食用者的面部生長(zhǎng)黑斑，不利于皮膚健康，所以說(shuō)，我們一般不建議香菇和鵪鶉蛋一起食用。
文章標(biāo)題：香菇不能和什么一起吃
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