高考前一個月學(xué)什么 怎么調(diào)整狀態(tài)

高考前一個月學(xué)什么 怎么調(diào)整狀態(tài)

高考最后一個月想提高成績,只需要做好兩件事:看課本,做習(xí)題。雖然看似很簡單,但是真正能夠認認真真去做到的很少。在這個時間點,如果再有拖延癥,恐怕就要錯失最后的機會了,希望大家好好把握。

高考前最后一個月該做什么

最后一個月如何看課本

不能單純只看教材,也不能只看具體的參考書,要兩者結(jié)合起來看才有效果。

以記憶知識點為主,并不是記憶所有的知識點,而是記憶那些欠缺的部分,爭取一次到位,因為沒有足夠的時間讓你去重復(fù)記憶。

學(xué)習(xí)的順序應(yīng)該為:先看課本中自己欠缺的部分,然后看有關(guān)這部分的參考書,然后做針對這部分的練習(xí)題,然后再回頭看課本,重復(fù)上面的步驟,這樣循環(huán)往復(fù)。

最后一個月如何看題、做套題

看題過程中注重思考,題目信息是那些?哪些是做題的方向點?

以往做錯的題,我是怎么思考的?正確的思路是由題目決定的還是知識點套用出的?

解題步驟之間是怎么關(guān)聯(lián)起來?能不能應(yīng)用到其他題?

高考前一個月該做些什么

首先講一下學(xué)習(xí)。高考一個月前的時間還是挺充足的,現(xiàn)在的高中生應(yīng)該處于緊張的第三輪復(fù)習(xí)中,大量的考卷,大量的練習(xí)。這時候考生應(yīng)該有目的的針對性的訓(xùn)練,對自己掌握不好的部分多加努力,勤加練習(xí)。不要一昧的去做題,只注重數(shù)量而沒有很好的提高效果。

一個月就有可能出現(xiàn)質(zhì)的飛升,對于處于瓶頸期的高考考生來說更是如此。因此在最后一個月,還需要定下心來,努力攻克難關(guān),為自己的高考加一份籌碼。

下面再講一下飲食。飲食方面,切記要均衡。不要在這個時候出現(xiàn)暴飲暴食、飲酒等不良習(xí)慣,最后一個月把身體養(yǎng)好,可適當(dāng)增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,也不可吃過多補品,飲食要均衡營養(yǎng),健康全面。有了好的身體我們才有了迎接高考的身體資本。

運動。學(xué)習(xí)的同時也要注意身體的鍛煉。課余時間的運動不僅能緩解學(xué)習(xí)的壓力,也能鍛煉出一個強健的體魄。以免高考時出現(xiàn)生病的情況有礙發(fā)揮。

心理。一個積極良好的心態(tài)也是必要的,高考不僅考知識水平,還考心理素質(zhì),良好的心理素質(zhì)是高考正常發(fā)揮、甚至超常發(fā)揮的關(guān)鍵。因此,要調(diào)整自己的心態(tài),積極樂觀向上地迎接高考。

再說一下臨場發(fā)揮,最后一個月要把普通的考試當(dāng)高考一樣對待,在時間和題量方面嚴格要求自己,使自己盡快適應(yīng)高考那種氛圍和環(huán)境,以至于在高考時我們不會出現(xiàn)緊張的情況。

最后,要結(jié)合自己的情況,制定出一份屬于自己的合理方案。

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