衡水中學(xué)作息時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）表 ***的安排

每天早晨起床到晚上睡覺(jué)，時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）跨度長(zhǎng)達(dá)17個(gè)小時(shí)，晚上用來(lái)睡覺(jué)的時(shí)候只有7個(gè)小時(shí)左右。而且每天早晨起床的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）特別早，5點(diǎn)半要求起床。相信很多人早晨5點(diǎn)睡得正香，特別是冬天。

1、05：40起床+跑操

清晨5點(diǎn)40，同學(xué)們已經(jīng)被宿舍的起床鈴喊醒，來(lái)不及賴(lài)床伸懶腰，必須如軍隊(duì)般快速的起床穿衣，因?yàn)閺拟徛曧懫鸬饺珕T抵達(dá)操場(chǎng)集合，只有8分鐘的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）！幾乎沒(méi)有人來(lái)得及洗漱，穿好衣服帶上課本，就要沖向操場(chǎng)。

如果說(shuō)衡水中學(xué)的起床集合像軍隊(duì)風(fēng)格，那么接下來(lái)的“操前讀”***是獨(dú)創(chuàng)——在每個(gè)人到達(dá)操場(chǎng)，等待整隊(duì)的幾分鐘間隙里，每個(gè)學(xué)生都會(huì)拿一本語(yǔ)文或英語(yǔ)書(shū)，大聲的在操場(chǎng)上朗讀。全校學(xué)生朗朗的讀書(shū)聲震徹還未破曉的清晨。

操前讀結(jié)束，緊接著就是跑操，為保證每個(gè)學(xué)生的精神狀態(tài)，跑操是每天必修的功課。跑操結(jié)束時(shí)，也才清晨6點(diǎn)左右，他們要立刻趕往教室，開(kāi)始真正的“晨讀”。

2、06：00晨讀

晨讀大約有半小時(shí)的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），老師們會(huì)把這半個(gè)小時(shí)安排的非常充實(shí)，當(dāng)然晨讀是有任務(wù)的，當(dāng)天的科目老師（一般是英語(yǔ)和語(yǔ)文）會(huì)提前在黑板上寫(xiě)下晨讀的任務(wù)，任務(wù)精確到每分鐘需要讀什么。這樣能確保學(xué)生們晨讀的高效，不會(huì)嘴在讀書(shū)，而心不在書(shū)上。

3、06：35早餐+早自習(xí)

晨讀在6點(diǎn)35左右結(jié)束，接下來(lái)是早飯時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），因?yàn)榈降耐硇枰抨?duì)，而排隊(duì)無(wú)疑會(huì)耽誤學(xué)習(xí)的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），所以學(xué)生們幾乎都是蜂擁的跑去食堂。但吃飯的時(shí)候，是嚴(yán)禁學(xué)生看書(shū)學(xué)習(xí)的，也不允許說(shuō)話(huà)聊天，只允許專(zhuān)注而快速的吃飯——早餐時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）很緊，只有10-15分鐘，吃完立刻要回到教室，開(kāi)始早自習(xí)。

這個(gè)時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）段，學(xué)生們可以自由選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容和科目，比如做未完成的作業(yè)，完成剛才晨讀時(shí)未完成的任務(wù)等。但是如果想趁機(jī)偷懶走神，在本子上畫(huà)畫(huà)或者寫(xiě)點(diǎn)無(wú)關(guān)緊要的東西，根本逃不過(guò)教室的高清攝像頭。一旦被抓，違紀(jì)名單就會(huì)貼在學(xué)校里，被通報(bào)批評(píng)。

4、07：40上課

7點(diǎn)35下早自習(xí)，7點(diǎn)40就開(kāi)始上比較好堂課。中間的五分鐘，大家才有時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）去刷牙洗臉，或者抓緊時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）去上個(gè)廁所”。

上午一共5節(jié)課，除了一個(gè)20分鐘的大課間，其他課間都只有5分鐘，因此課間也只夠匆忙上個(gè)廁所。而中間20分鐘的大課間，學(xué)校當(dāng)然也不會(huì)浪費(fèi)——全校學(xué)生都要去操場(chǎng)跑操。

5、12：20午餐

上午的課程在12點(diǎn)結(jié)束，但是并不能直接去吃飯，學(xué)生們依然要留在教室自習(xí)20分鐘，12點(diǎn)20準(zhǔn)時(shí)出教室，去食堂吃午餐，從走出教室到吃完飯回到宿舍，也只有20分鐘的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。

6、12：40午休

12點(diǎn)40的時(shí)候必須回到宿舍，12點(diǎn)43必須躺在床上，12點(diǎn)45必須睡覺(jué)——哪怕沒(méi)有午休習(xí)慣，哪怕睡不著，也必須閉眼安靜的躺著。

不僅看書(shū)、吃東西、寫(xiě)作業(yè)是禁止的，甚至不允許亂動(dòng)和上廁所——這是為了避免短暫的午休時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）打擾其他同學(xué)休息。嚴(yán)格的午休能保證學(xué)生的休息時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），稍微有一點(diǎn)點(diǎn)“出格”的行為，就會(huì)被記錄違紀(jì)通報(bào)批評(píng)。

7、13：50唱歌

下午1點(diǎn)50，全部學(xué)生要到達(dá)教室，開(kāi)始課前的“每日一歌”，大家齊聲高唱?jiǎng)?lì)志歌曲。午休后的大聲唱歌，除了能讓學(xué)生快速?gòu)乃咧星逍?，也是適當(dāng)?shù)男购图?lì)，喊一喊發(fā)泄一下，其實(shí)很有好處。

8、14：10上課

下午的課從2點(diǎn)10分正式開(kāi)始，依然是五節(jié)課。下午上課容易犯困，大家都各顯神通，有準(zhǔn)備風(fēng)油精的，也有站起來(lái)到教室后面聽(tīng)課的。在衡中，老師強(qiáng)調(diào)“凈學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）”，也就是高效專(zhuān)注的學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。大家都知道，聽(tīng)課是最重要的“凈學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）”，老師不會(huì)為了你講第二遍。

9、18：30晚餐+看***

6點(diǎn)半下課吃晚飯，6點(diǎn)40有個(gè)看***的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）段，這是除了教室外面的書(shū)報(bào)雜志臺(tái)之外，學(xué)生們?cè)趯W(xué)校比較好獲取外界***的途徑。

學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生們了解***和******，對(duì)提升政治學(xué)科以及作文素材都是有幫助的——當(dāng)然大部分學(xué)生自覺(jué)地舍不得把時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）花在看電視上，都在教室里埋頭寫(xiě)作業(yè)。

10、19：10晚自習(xí)

7點(diǎn)10分是正式的晚自習(xí)，一共3節(jié)，前兩節(jié)是學(xué)科自習(xí)，必須自習(xí)指定的科目，也會(huì)有老師前來(lái)輔導(dǎo)和監(jiān)督，當(dāng)然依然有精確到分鐘的任務(wù)安排。

第三節(jié)是自由自習(xí)，學(xué)生們可以自己選擇需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，學(xué)校禁止老師在第三節(jié)自習(xí)課布置作業(yè)，為了保證學(xué)生們本就不多的自由學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。

9點(diǎn)40***一節(jié)自習(xí)課結(jié)束，但隨后的10分鐘，仍然要求繼續(xù)在教室學(xué)習(xí)，一分鐘都不能浪費(fèi)。

11、22：10睡覺(jué)

9點(diǎn)50準(zhǔn)時(shí)出教室回到宿舍，10點(diǎn)08必須躺好，10點(diǎn)10必須睡覺(jué)。

***結(jié)束了，第二天依然是5：40的早起，******的循環(huán)往復(fù)。

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