煎草魚塊的做法

中職學(xué)校招生網(wǎng) 2025-11-01 01:32:54

煎草魚塊的做法



每100克煎草魚塊   營(yíng)養(yǎng)成分  
熱量   560千焦  
蛋白質(zhì)   12.36克  
脂肪   7.86克  


食材：


草魚、小蔥、姜、鹽、料酒



步驟：


1、草魚洗凈，沿魚骨切開，魚身切大塊，姜切片；



2、魚塊中放入姜片、鹽半勺、料酒1勺拌勻腌制10分鐘；



3、油溫?zé)疗叱蔁幔湃媵~塊煎至兩面金黃即可。


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