往年嘉興學(xué)院新生開學(xué)報(bào)到時(shí)間預(yù)測

2020年秋季開學(xué)季即將到來，由于疫情上半年學(xué)生相繼延期開學(xué)，而開學(xué)時(shí)間的確定也是大家非常關(guān)心的事情。那么2020年嘉興學(xué)院新生開學(xué)報(bào)到時(shí)間是什么時(shí)候呢，下面小編為大家詳細(xì)介紹一下，供大家參考。

嘉興學(xué)院教職工9月10日報(bào)到；

老生9月11日報(bào)到，9月14日正式上課；

本科新生9月18日報(bào)到，9月21日正式上課；

專科新生10月11日報(bào)到，10月12日上課。

1、注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽

軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補(bǔ)充足量的水（溫水最好）。必要時(shí)可適當(dāng)喝一兩杯鹽水，保證人體機(jī)能正常的水分需求。

2、注意防曬

防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦，因?yàn)椤按笊嚼铩钡奶栒娴牟皇情_玩笑的。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時(shí)候可以補(bǔ)涂一些。

3、注意防病

軍訓(xùn)期間容易中暑，發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報(bào)告告知教官，不可硬撐，防止出現(xiàn)意外。

軍訓(xùn)后不要立即喝冰飲，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4、記得吃飽吃好

軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大，一定要吃飽吃好，要補(bǔ)充能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類，注意補(bǔ)充各種維生素。

5、保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量

軍訓(xùn)期間應(yīng)盡量避免熬夜，最好用熱水泡一下腳后再睡覺，提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時(shí)間休息一下，保證下午的體力能跟上軍訓(xùn)強(qiáng)度。

6、最貼心的提醒

最好準(zhǔn)備兩層兩層軟鞋墊墊在鞋子里，再穿上棉襪子，以免軍訓(xùn)時(shí)腳起泡出血。