往年高考備考大戰(zhàn)已經(jīng)打響！準(zhǔn)高中學(xué)生應(yīng)在統(tǒng)籌規(guī)劃的基礎(chǔ)上，合理安排日常學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 要抓緊時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），放松心情，這樣才能***限度地提高學(xué)習(xí)效率，以更好、更正常的心態(tài)參加高考 邊肖特別安排了準(zhǔn)高中學(xué)習(xí)計(jì)劃的準(zhǔn)備注意事項(xiàng)和日常學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）安排，希望對準(zhǔn)高中學(xué)生有所幫助 一、制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的原則1。這個(gè)計(jì)劃應(yīng)該有明確的目的 或者根據(jù)目的制定計(jì)劃 例如，如果一個(gè)人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)很差，他會制定一個(gè)數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的是加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)效果 如果有人記不好英語單詞，他會制定一個(gè)復(fù)習(xí)和聽寫計(jì)劃，旨在掌握單詞 計(jì)劃的目的是根據(jù)每個(gè)人自己的學(xué)習(xí)情況來確定的 2.有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），即指定自己在一定時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）內(nèi)想做什么 比如在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，有人規(guī)定他會在國慶假期復(fù)習(xí)必修數(shù)學(xué)的知識點(diǎn)，所以他會按順序安排復(fù)習(xí)的內(nèi)容，假期的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）也會按順序安排，然后這兩個(gè)順序組合成一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃表。 3.如果你想制定一個(gè)好的計(jì)劃，你還應(yīng)該注意以下問題 (1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃要服從學(xué)校和班級的大計(jì)劃 兩個(gè)計(jì)劃的目的是一樣的，時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）安排可能有矛盾。個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）只能安排在集體活動(dòng)之外 (2)堅(jiān)決保證規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），充分利用空閑時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）主要用于完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。& ldquo文摘& rdquo當(dāng)天學(xué)習(xí)的新知識，在這個(gè)分時(shí)，由于任務(wù)驅(qū)動(dòng)，一般學(xué)生基本上可以保證完成任務(wù)，自由學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后，留給自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。 在空閑的學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）里，你一般可以做兩件事:補(bǔ)課和提高 補(bǔ)課，就是彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的不足；提高，是指深入學(xué)習(xí)，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢和特長 對于學(xué)習(xí)不好的學(xué)生來說，很少有或者沒有時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）開始自由學(xué)習(xí)。隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）會逐漸增加 因?yàn)閯傞_始的自由學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）比較少，學(xué)生往往不容易掌握，這也是為什么他們被動(dòng)學(xué)習(xí)的情況很難改變的原因 一旦他們掌握并意識到自由學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的好處，他們就會努力提高定期學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán) (3)長計(jì)劃、短安排 因?yàn)閷?shí)際的學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，往往很難預(yù)測，所以長期計(jì)劃不能太具體，也不可能把下個(gè)月這個(gè)月每天要做的事情都羅列出來 但是，你應(yīng)該知道下個(gè)月你的學(xué)習(xí)中應(yīng)該解決哪些主要問題 這個(gè)月比較好周要解決哪些問題，比較好周每天要做什么，都要具體 經(jīng)過這樣的安排，當(dāng)你每天學(xué)習(xí)的時(shí)候，你就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)大局中的位置。有了具體的短期安排，長期計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步實(shí)現(xiàn)；有了長期的計(jì)劃，在完成具體的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，就能有明確的學(xué)習(xí)目的 (4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā) 制定果汁計(jì)劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況 許多學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)充滿熱情，往往忽視實(shí)際情況，結(jié)果感到緊張和難以實(shí)施 學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)是什么？首先是你自己的知識庫 基礎(chǔ)好了就要拓寬深化，進(jìn)一步提高。如果基礎(chǔ)差，就要檢查填平差距，夯實(shí)基礎(chǔ) 其次是他們的接受能力 能做到的程度，任務(wù)不要太多，要求也不要太高。你應(yīng)該盡你所能 第三是時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的現(xiàn)實(shí) 在每個(gè)階段，應(yīng)該及時(shí)確定可以為免費(fèi)學(xué)習(xí)提供多少時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 第四，要根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度來確定，很多學(xué)生的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃是& ldquo破產(chǎn)& rdquo就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，以至于自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是太緊就是太松，就會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容與老師的教學(xué)內(nèi)容脫節(jié)的現(xiàn)象 (5)要有規(guī)劃的空間 計(jì)劃活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）表往往與后來的現(xiàn)實(shí)不完全一致 比如某個(gè)階段，有些學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）會增加，自由學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）會減少 計(jì)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)可能無法完成 又如，有時(shí)小組活動(dòng)比計(jì)劃中估計(jì)的要多，這會占用更多的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施，等等 因此，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，必須有計(jì)劃的余地 否則，在實(shí)施過程中受到影響時(shí)，計(jì)劃會因?yàn)闆]有辦法調(diào)整而下降空 時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）長了，不做計(jì)劃就會對做計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑，就會變得沒有計(jì)劃 (6)定期比較，及時(shí)調(diào)整 計(jì)劃制定后，要張貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照檢查執(zhí)行情況 如果完成任務(wù)容易，空間大，可以考慮加快進(jìn)度 如果任務(wù)沒有按計(jì)劃完成，就要分析原因，對癥下藥，采取措施 必要時(shí)可以調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，放慢速度，使計(jì)劃可行，為學(xué)習(xí)服務(wù) 二、如何高效利用時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）？以下是一些適用于所有學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）表的一般原則:1。消除空閑時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 讓每一小時(shí)都成為高效的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）單位。我們生活中一些最重要的課程往往不到一個(gè)小時(shí)就能學(xué)會 使用夏令時(shí) 結(jié)果表明，白天學(xué)習(xí)一小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí) 2.背誦課程應(yīng)該在課前復(fù)習(xí) 課前復(fù)習(xí)需要背誦或討論的課程大有裨益。這樣做，你可以記住你所學(xué)的材料。 課程可以在課后復(fù)習(xí) 對于一堂課來說，在結(jié)束時(shí)立即復(fù)習(xí)筆記可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容 根據(jù)事情的重要性排序 把比較好件事放在比較好位，你當(dāng)然可以按時(shí)做最重要的事 3.避免太多細(xì)節(jié) 在一周的日程中安排太多細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 這有兩個(gè)原因:比較好，制定這樣的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）表比直接學(xué)習(xí)一門學(xué)科花費(fèi)的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）少；其次，你不可能按照這個(gè)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）表工作和學(xué)習(xí) 4.找出你什么時(shí)候需要睡眠 我們每天都有一個(gè)睡眠和覺醒的周期 如果你的工作、課程和情況允許，困了就睡覺，自然醒了就學(xué)習(xí)。 5.找出你應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 如果你有一個(gè)小時(shí)的課，你應(yīng)該復(fù)習(xí)兩個(gè)小時(shí)。這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)最多只能起到指導(dǎo)作用 學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）實(shí)際上根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而不同 但是你可以從一個(gè)小時(shí)的課開始，復(fù)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，然后在你算出完成每份作業(yè)需要多長時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）后，根據(jù)你的實(shí)際情況調(diào)整時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 6.有足夠的睡眠時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每個(gè)人每天必須有八個(gè)小時(shí)的睡眠 這一點(diǎn)我們要清楚，那就是學(xué)習(xí)的質(zhì)量取決于我們是否有足夠的睡眠。 7.吃均衡的一餐 平靜而健康地吃三餐 一般來說，大部分時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）吃油膩或其他低蛋白質(zhì)的食物對身體和大腦都不好 飲食不足會導(dǎo)致易怒、疲勞和缺乏動(dòng)力 8.把預(yù)計(jì)的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）翻倍，提前做耗時(shí)的事情 大多數(shù)人低估了工作所需的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 為了避免交作業(yè)的前***晚上，你應(yīng)該盡早開始寫，這樣ice會有更多的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。 9.不要把時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）安排得太緊 精確計(jì)算時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），但你必須留出時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）來解決***一刻出現(xiàn)的問題 制定生活計(jì)劃，而不僅僅是學(xué)習(xí)計(jì)劃 生活是多方面的，你必須認(rèn)識到它的多面性 第三，節(jié)省時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的秘訣壞習(xí)慣不容易改掉，而新習(xí)慣卻不容易。自然來& rdquo話，也很難發(fā)展 但是還是可以做到的 這里有三個(gè)主要的規(guī)則要遵循:1。下定決心克服或養(yǎng)成一種習(xí)慣，你必須下定決心有足夠的力量去克服困難的情況。 你每天取得的成功將確保你的計(jì)劃成功 2.絕不允許& ldquo例外& rdquo你必須時(shí)刻控制自己和自己的生活，不要甘于失去。 3.抓住每一個(gè)機(jī)會練習(xí)你的好習(xí)慣。換句話說，如果你想習(xí)慣大自然，你必須經(jīng)常練習(xí)這些好習(xí)慣。 這些規(guī)則可以教你如何把以下節(jié)省時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的好方法變成你的好習(xí)慣:隨身攜帶一本袖珍手冊 這樣，當(dāng)你在一些地方排隊(duì)等候或坐下來休息時(shí)，以及其他空閑暇時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），你可以拿出來讀一讀 現(xiàn)實(shí)點(diǎn)。 & ldquo首要任務(wù)是提前做這件事。馬上開始做 你已經(jīng)做了一件事，這會讓你做更多的事情 不要回頭忘記過去所有不愉快的事情，而是下定決心立刻開始更好的工作 不要做出草率的判斷或快速的決定 總之，不要把時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）浪費(fèi)在過去 5.利用潛意識當(dāng)大腦處于休息和睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識開始工作 如果你想在醒來時(shí)記住這些想法或解決方案，你必須立即寫下來，否則你會忘記它們 每個(gè)有創(chuàng)造力的人都知道這一點(diǎn)，所以他們床邊都有紙和筆 另一個(gè)利用潛意識的好方法是在睡覺前把你覺得困的問題寫在卡片上 當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠時(shí)，你的潛意識會整夜思考卡片的內(nèi)容 6.消除睡意學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的就寢時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）還沒有到，你會感到困倦。不要馬上躺下來打個(gè)盹。相反，你拿起課本，站起來在房間里走來走去，大聲朗讀課文。 過一段時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），睡意會過去，你會贏得戰(zhàn)斗，你會在晚上睡得更好。 7.當(dāng)你利用寶貴的空業(yè)余時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）思考走出教室時(shí)，你可以回憶起剛才聽到的講課的所有要點(diǎn)；當(dāng)你在課堂上上課的時(shí)候，你還能回憶起上節(jié)課老師說的要點(diǎn)；在其他時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）(如散步等。)，可以想想作文的題目和題目 8.學(xué)習(xí)的時(shí)候比較好休息一會兒，把長作業(yè)用休息分開。這是因?yàn)?比較好，短暫的休息可以幫助你避免疲勞和無聊；第二，在相對較短的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）內(nèi)，你更容易集中精力，努力工作；第三，休息五分鐘可以激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情；第四，最重要的一點(diǎn)是，你所學(xué)的東西可能會在休息時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）滲透到你的腦海中 在短暫休息之前，回顧一下你潦草或草草記下的材料，這將有助于你長時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）記住它們 或者在休息前再讀一遍特別難的題目或段落，這樣在休息的時(shí)候，腦子里就會思考這個(gè)問題 第四，日進(jìn)度是指每天時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的合理安排，***效率的提高復(fù)習(xí)效果尤為重要 考生可參考以下日常學(xué)習(xí)計(jì)劃 早上6:00-8:00:白天是早上。對于普通人來說，疲勞已經(jīng)消除，頭腦最清醒，體力充沛。這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 你可以安排一次對你的課程的全面復(fù)習(xí) 上午8:00-9:00:根據(jù)測試結(jié)果，此時(shí)人的耐力處于***狀態(tài)，也就是接受各種& ldquo測試& rdquo好時(shí)光。 可以安排困難的處理內(nèi)容 上午9:00-11:00:實(shí)驗(yàn)表明，這段時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的短時(shí)記憶效果非常好 是& other抓住記錄& rdquo需要立即評估的事情。攻擊& rdquo，可以事半功倍 中午13:00-中午14: 00:吃飯后容易疲勞，尤其是夏天 休息和調(diào)整，充電，再戰(zhàn) 比較好休息一下，聽輕音樂 但是不要長時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）午休 下午15: 00 -16: 00:調(diào)整后精神復(fù)活。實(shí)驗(yàn)表明，此時(shí)的長期記憶效果非常好 你可以合理安排那些需要& ldquo***記憶。事情。 下午17:00-18:00:實(shí)驗(yàn)表明，這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較大腦密集型任務(wù)的好時(shí)機(jī) 這個(gè)時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）適合復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)力的作業(yè) 飯后:要根據(jù)每個(gè)人的情況適當(dāng)安排 可以分兩三節(jié)，語文、數(shù)學(xué)、外語等文理科交替排列；它也可以交替排列 以下是一位高考***考生的每日作息時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）表，可供參考:每天6: 00起床，6: 30到7: 30復(fù)習(xí)英語，7: 40到9: 40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9: 50到11: 50機(jī)動(dòng)；中午午休；下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，下午4:10-6:10復(fù)習(xí)物理；晚上復(fù)習(xí)語文2小時(shí)；其余時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）機(jī)動(dòng) 在每門課程的復(fù)習(xí)中，不同的階段以不同的內(nèi)容為主。多讀課本或多做練習(xí)，掌握好 總之，在整體規(guī)劃的基礎(chǔ)上，注意小時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的安排，不僅要抓緊，還要玩得開心，這樣才能以更好更正常的心態(tài)參加高考，考得好！***，給孩子推薦一款逆襲神器！ 文章標(biāo)題：準(zhǔn)高三生學(xué)習(xí)計(jì)劃全攻略！附高考710分學(xué)霸暑期每日時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）安排表
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