往年洛陽(yáng)市中考體育報(bào)名時(shí)間預(yù)測(cè)(數(shù)據(jù)為往年僅供參考)為3月10日-31日。報(bào)名時(shí),市區(qū)內(nèi)學(xué)校提交的考生報(bào)名信息和照片(以身份證號(hào)命名的jpg格式照片)必須與***招生辦的學(xué)生報(bào)名信息和照片一致。
00-1010考生報(bào)名信息電子版提交至u盤(pán),電子版包含兩項(xiàng)內(nèi)容:
Excel表格中的考生報(bào)名信息
校長(zhǎng)簽字并加蓋學(xué)校公章的Word文檔格式的PDF版考生報(bào)名信息。
免除殘疾的相關(guān)證明材料以學(xué)校為單位提交;借讀生在借讀學(xué)校報(bào)名,在借讀學(xué)校參加體育考試。
考試費(fèi):體育考試報(bào)名費(fèi)按“豫教財(cái)字[1998]96號(hào)”文件規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,即每名學(xué)生收取10元體育考試費(fèi),免試學(xué)生還應(yīng)繳納考試費(fèi)。
體育免試。
1.因殘疾喪失運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生(需提供殘疾證)免于長(zhǎng)期上體育課。個(gè)人申請(qǐng),家長(zhǎng)、體育老師、班主任、校長(zhǎng)分別簽字并加蓋學(xué)校公章,申請(qǐng)殘疾豁免。殘疾考生在中考體育總成績(jī)中記80%。
2.因病長(zhǎng)期免修體育課的學(xué)生,個(gè)人可憑醫(yī)院診斷證明申請(qǐng)免修,其家長(zhǎng)、體育老師、班主任、校長(zhǎng)可分別簽字并加蓋學(xué)校公章;免試考生按體育總成績(jī)的60%記入中考體育成績(jī)。
2022洛陽(yáng)中考體育報(bào)名注意事項(xiàng)考試前幾天要保證每天1500ml-2000ml的攝入量。充足的水分可以保證血液循環(huán)的暢通,使大腦工作所需的氧氣得到及時(shí)的供給。避免喝酒而不是喝水。喝水也有講究。一般要多次少量飲水。不要等渴了再喝水。
測(cè)試前不要喝大量的水??梢栽诿總€(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水,潤(rùn)潤(rùn)喉嚨,放松心情。
少吃多餐。少吃多餐,不僅有助于減輕考生的緊張和疲勞,還能減少厭食。
考試早上起來(lái)不要吃太多。優(yōu)先選擇易消化的高熱量食物,如蛋糕、消化餅干等。
考前天氣熱,人容易上火。多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)、維生素和礦物質(zhì),還能有效防止上火。一般蔬菜每天保持在300 -400克,水果每天保持在100 -200克。水果中,綠色和橙色是比較好的食物,可以多吃。
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