高考前不該做的事 不要做的事情有什么

1.不要再打亂自己的生活習(xí)慣。保持生活上的規(guī)律性，高考之前會(huì)有一兩天的休假，這時(shí)候記得按照高考時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）來調(diào)整休息時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），突然打亂自己的習(xí)慣，可能會(huì)造成許多你意想不到的麻煩事。

2.不要熬夜玩手機(jī)。不論你對(duì)于高考顯得多么緊張，一直睡不著也好，但請(qǐng)閉上眼睛，養(yǎng)養(yǎng)神也是不錯(cuò)的，如果你因?yàn)樗恢ネ媸謾C(jī)的話，也許會(huì)帶來得不償失。

3.不要做激烈的運(yùn)動(dòng)。要耐得住寂寞！耐不住寂寞去打籃球、足球、羽毛球、兵乒球等活動(dòng)，很有可能會(huì)造成崴手腳這種意外。凡是運(yùn)動(dòng)量大的、有身體碰撞的運(yùn)動(dòng)在高考之前務(wù)必盡量避免。

4.心態(tài)盡量放松不要緊張。高考前夕的緊張心理是很正常的，考試不緊張那是假的，但是我們一定要把緊張程度降到***，這樣才能更好地發(fā)揮出自己真實(shí)的本領(lǐng)。樹立一顆正確的心態(tài)來應(yīng)對(duì)高考，這樣才能更好地發(fā)揮。

5.不要失去信心，不可打擊自己。高考70％靠的是實(shí)力，20％靠的是心理素質(zhì)，10％靠的是機(jī)遇和運(yùn)氣。做任何事都必須要有信心。

都說，心態(tài)的好壞是決戰(zhàn)決勝高考的關(guān)鍵。這個(gè)很有道理，有些考生心態(tài)調(diào)節(jié)不好，就會(huì)名落孫山，有些調(diào)節(jié)得好，甚至出現(xiàn)黑馬。家長(zhǎng)也不要給孩子太大壓力，要順其自然。為此，我們要調(diào)節(jié)好心態(tài)，要想到自己努力了這么久，該掌握的都掌握了，保持平和的心態(tài)，和往常一樣，相信自己一定能攻無不克、戰(zhàn)無不勝。

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