往年鎮(zhèn)江中考體育考試總分及各項(xiàng)分值

鎮(zhèn)江市教育局發(fā)布了《鎮(zhèn)江市往年初中學(xué)業(yè)水平體育學(xué)科考試方案的通知》，通知中指出今天鎮(zhèn)江中考體育考試總分為25分。

往年鎮(zhèn)江中考體育考試總分為28分，取消今年中考體育考試中的長(zhǎng)跑項(xiàng)目。該項(xiàng)目不計(jì)入中考總分。

今年中考體育考試由體育平時(shí)成績(jī)和現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試兩部分組成。體育平時(shí)成績(jī)6分，初一、初二各3分，其中，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)定2分、運(yùn)動(dòng)愛好評(píng)價(jià)1分；現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試22分。體育考試成績(jī)計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總分。

現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試考生每人須測(cè)試3項(xiàng)，并在一個(gè)單元內(nèi)完成考試。比較好類免考、第二、三、四類為選考項(xiàng)目。

往屆生和初三轉(zhuǎn)入鎮(zhèn)江初中學(xué)校就讀的應(yīng)屆考生體育考試不計(jì)體育平時(shí)成績(jī)，現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試在第二類或第三類項(xiàng)目中增加1個(gè)項(xiàng)目(如增測(cè)第三類項(xiàng)目，該項(xiàng)目測(cè)試得分減1分為實(shí)際得分)。

1、原地運(yùn)球：原地運(yùn)球是行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)，掌握正確的運(yùn)球方法是關(guān)鍵。

方法：運(yùn)球時(shí)用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發(fā)力時(shí)，手指、手腕控制球的方向和速度;運(yùn)球時(shí)身體重心要低，腰要直;非運(yùn)球手、臂抬起保護(hù)球。

要領(lǐng)：保持正確的身體姿勢(shì)，體會(huì)手按拍和迎引球的動(dòng)作，抬頭，用眼余光看球。運(yùn)球時(shí)手臂動(dòng)作的放松和緊張要交替進(jìn)行，掌握好手觸球的位置和力量。

2、運(yùn)球急起急停：

要求：急停時(shí)，重心下降，手按拍球的正前方，起動(dòng)時(shí)用力蹬地，按拍球的后上方。要停得穩(wěn)，起動(dòng)快。變速運(yùn)球時(shí)，要掌握好高、低運(yùn)球的節(jié)奏，注意突然加速。

3、體前換手變向運(yùn)球：

方法：以右手運(yùn)球?yàn)槔?，從防守人或者障礙右側(cè)突破時(shí)，先向其左側(cè)運(yùn)球，然后向右側(cè)變向，變向時(shí)，右手按拍球的右后上方，把球從自己的右側(cè)拍到左側(cè)前方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，上體左轉(zhuǎn)，用肩保護(hù)球然后換手運(yùn)球，加速前進(jìn)。

要領(lǐng)：過人前要有吸引動(dòng)作，變向時(shí)要有突然性，換手后立即跨步、側(cè)身加速。

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