往年高中軍訓(xùn)內(nèi)容有哪些（高中軍訓(xùn)一般是多久）

1.基本的列隊動作和訓(xùn)練。包括：立正、稍息、敬禮、下蹲、坐下、行軍、踏步、跑步、軍姿站立。

2.家政服務(wù)。家政主要包括打掃衛(wèi)生、疊被子(疊成豆腐塊)、擺放各種室內(nèi)物品。其實軍訓(xùn)重視內(nèi)政另有目的；就是鍛煉人的作風(fēng)。軍人要有雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，就要通過整理內(nèi)務(wù)來鍛煉自己。

3.唱軍歌。軍訓(xùn)，教官會教你唱軍歌。音樂性的軍旅詩歌，厚重、清脆、渾厚，能擊碎堅硬的靈魂，傾注于風(fēng)的呼嘯和雨的磅礴。

4.打靶練習(xí)。打靶會在特定的地方進行。教官會給每個人三五發(fā)子彈，然后在專人的指導(dǎo)下向前方目標(biāo)射擊。實彈射擊是最讓學(xué)生興奮的事情。這個項目通常被推遲到***。先練瞄準(zhǔn)，再練射擊。很多學(xué)生就是靠這種希望支撐著他們。

5.國防思想教育?，F(xiàn)代國防教育是軍事訓(xùn)練中的公共課程。學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)現(xiàn)代軍事科學(xué)技術(shù)的基本知識、現(xiàn)代戰(zhàn)爭的特點、國際軍事形勢、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想等。

6.你可以表演。演習(xí)，也就是閱兵，是對整個軍事訓(xùn)練效果的檢驗。通過組織隊列訓(xùn)練，進一步提高學(xué)員素質(zhì)，以隊列形式(立正稍息、立正、敬禮、行進、停止)進行比賽，強化作風(fēng)和紀律。

高中軍訓(xùn)一般是一周。每個學(xué)校的軍訓(xùn)時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）不一樣，每個軍訓(xùn)教官也不一樣，所以軍訓(xùn)的辛苦程度也不一樣。

新生入學(xué)時，學(xué)校會通知他們軍訓(xùn)時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。另外，可以撥打?qū)W校的招生熱線，了解新生具體的軍訓(xùn)時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。

1.盡量穿寬松的褲子，比如運動褲。不建議穿牛仔褲。

2.隨身攜帶面巾紙和防曬霜。如果可能的話，比較好帶兩個創(chuàng)可貼。比較好不要帶手機。訓(xùn)練時貴重物品累贅，可以帶十塊八塊的，因為訓(xùn)練場可能有賣冰水的。那時候是上帝在賣冰水，是救世主(劇烈運動后比較好不要喝冰水，會影響你的血管，引起胃痙攣)。

3.不要以為早上只需要涂一次防曬霜。隨身帶著，休息時敷一次。軍訓(xùn)的時候會出很多汗，汗水會洗掉防曬霜。不要以為只涂在臉上就ok了。背后的關(guān)鍵耳朵，包括耳朵，脖子，特別是后頸，和前臂。防曬霜需要30次以上。

4.大多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋。一定要買一雙厚鞋墊冬天用，或者買便宜的棉軟衛(wèi)生巾。因為便宜的比較厚比較軟，男生女生都可以用。不要覺得尷尬。剪成差不多的形狀，貼在鞋底上再墊上鞋墊。沒有人會知道軍訓(xùn)很辛苦，尤其是有拉鏈的學(xué)校。怎樣才能讓自己感覺舒服，才不會腳上起水泡？

5.軍訓(xùn)時有劉海的女生用夾子固定。當(dāng)他們出汗時，劉海會粘在額頭上。不僅會熱，還會刺激他們額頭長痘痘。把帽子擰緊一點，在帽子和前額之間放一塊面巾紙。普通紙巾就可以了。不要打開折疊。帽子會夾住紙，這樣汗就不會流下來，還可以防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層卡住，長痘痘。

6.早上會有早操。練習(xí)結(jié)束后，你要帶領(lǐng)團隊回去吃飯，所以盡量把鬧鐘設(shè)得早一點。先拿兩塊餅干墊肚子。不要忙到忘記帶東西。晨練的時候會餓。

7.盡量每天吃鈣片等保健品。在軍事時期

11.早餐不喝粥、牛奶、豆?jié){。即使你已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，也請在這段時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）內(nèi)把早餐換成干的。教官誰都不喜歡

13.你的腳上可能會起水泡。不要慌，看情況，看需不需要破。如果不影響走路，就放在那里等身體吸收就好了。打破更痛苦。

14.午飯一定要吃，不要吃太多。不吃東西，下午訓(xùn)練完就肚子疼。如果你吃得太多，你會在下午感到困倦。如果你逃跑了，你還是會感到窒息。就一點點。如果你怕餓，就帶些糖果。

15.喜歡化妝又不能不化妝出門的女生，軍訓(xùn)的時候不要穿太多。涂了好幾層防曬霜后他們什么也看不見。如果她們真的想，應(yīng)該在***涂散粉定妝。不然出汗多了彩妝就花了，揉眼睛也不方便。早上習(xí)慣了就不要洗頭了。這個時候比較好多睡會兒，不然洗完就沒時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）干了。半干半濕的頭發(fā)會更熱。

16.軍訓(xùn)期間不要吃油膩辛辣的東西。當(dāng)然要吃肉，但是不要經(jīng)常吃太多。否則你每天都會那樣出汗，毛孔會被汗水、灰塵、油脂、化妝品、防曬霜堵塞。再加上這些刺激性食物，痘痘就很難避免了。

17.所有學(xué)校軍訓(xùn)都有隊列，軍姿，軍拳。想學(xué)就好好學(xué)，因為這個時候，生殺大權(quán)在導(dǎo)師手里。遵從導(dǎo)師的意愿是比較好的選擇，至少不會在得到滿足后輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

18.記得帶糖或巧克力。

19.去特別陽光的地方，比如北方的暴曬。防曬霜基本沒用，帶點口紅還是很有必要的。多帶點香腸和脆皮香腸，要多少有多少，但是不要帶水。到了那里可以和幾個同學(xué)批一箱。

軍訓(xùn)是新學(xué)期的比較好課。軍訓(xùn)的目的是：增強國防意識和集體主義，深刻理解“立德、立業(yè)、立業(yè)”的真諦；培養(yǎng)團結(jié)互助的作風(fēng)，增強集體凝聚力和戰(zhàn)斗力。軍訓(xùn)還可以提高自理能力，培養(yǎng)自立能力和思想***性，幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的好習(xí)慣。

軍訓(xùn)以其獨特的方式促進了現(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.通過軍訓(xùn)的實踐訓(xùn)練，我們養(yǎng)成了不屈不撓的意志品質(zhì)，增強了體質(zhì)，促進了精神品格的形成和發(fā)展。[3]

2.相對于學(xué)生未來學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），軍訓(xùn)時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）雖然短暫，但卻是人生中寶貴的積累和沉淀。通過緊張有序的軍訓(xùn)生活，學(xué)生可以學(xué)會有效利用寶貴的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）來安排日常的學(xué)習(xí)生活，提高學(xué)習(xí)效率和效果。

3.通過軍訓(xùn)，讓學(xué)生了解從大海中學(xué)習(xí)造船的人生哲學(xué)。在遇到困難、挫折、考驗的時候，能夠坦然面對，敢于斗爭和挑戰(zhàn)，超越自我。

被褥：有的部隊給學(xué)生準(zhǔn)備床墊，有的不準(zhǔn)備。學(xué)校會提前向?qū)W生和家長說明。如果部隊只提供床，學(xué)生要帶夏天的被子(或毯子)、床墊和枕頭。家長和學(xué)生都不能省事，以為越簡單越好。經(jīng)過***的軍訓(xùn)，學(xué)生們非常累，需要一張舒適的床。如果你把衣服放在身體下面作為“床墊”

襪子：學(xué)生應(yīng)穿運動鞋、軍鞋或旅游鞋，但避免新鞋、高幫鞋和高跟鞋。新鞋硬但不跟腳，高幫鞋容易起泡。鞋子的尺寸要比小號稍大，以免“小鞋”磨腳。除了腳上的鞋子，還要再準(zhǔn)備一雙，以防下雨天鞋子濕了。另外，你應(yīng)該多帶幾雙襪子。你還要注意襪子的柔軟度，比較好是純棉的，容易吸汗。比較好準(zhǔn)備白襪子。有的教官很嚴格，都是有求必應(yīng)。

一把傘：學(xué)生在往返和軍訓(xùn)期間不要忘記帶傘，以防下雨。

兩個盆：一個洗臉，一個洗下體。在軍事訓(xùn)練期間，有很多活動和出汗，但

水壺：水壺的容量要大，既可以干水，也可以儲水；瓶口要大，避免接水時燙傷；有電梯；它不是易碎的。

穿平角褲：軍訓(xùn)時，內(nèi)褲經(jīng)常被大量汗水浸濕，三角褲經(jīng)常卷起來穿出大腿內(nèi)側(cè)，露出鮮紅的嫩肉。所以，建議身體胖、大腿粗的男女同學(xué)帶平角褲，避免大腿根部摩擦。

短褲：軍訓(xùn)地點一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，晝夜溫差大。學(xué)生晚上可能要站崗，下雨天難免。比較好帶一條大短褲和一件棉質(zhì)無袖襯衫，套在軍訓(xùn)服里，以防天冷。立秋軍訓(xùn)的同學(xué)要特別注意這一點。

特殊女生：軍訓(xùn)運動量比較大，女學(xué)生可能月經(jīng)較早或較多。準(zhǔn)備足夠的衛(wèi)生巾，比較好選擇質(zhì)量好，吸附能力強的，避免側(cè)漏。

男女短發(fā)：軍訓(xùn)前，男生比較好弄個寸板。留頭發(fā)感覺熱，剃光頭不可取。女學(xué)生頭發(fā)比較好剪短，洗洗梳梳，涼涼的，戴上軍帽。

帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉。晚上洗完再涂一層，清新舒適。但不宜帶痱子粉。痱子遇到汗，就容易“混泥”。

帶潤喉糖：軍訓(xùn)的時候一直喊口號，口干舌燥。所以可以吃點潤喉片保養(yǎng)嗓子。

其他藥品：同學(xué)們可以根據(jù)自己的情況帶一些藥品。如果容易大便干燥，可以帶一些溫和的瀉藥，避免劇烈瀉藥；怕拉肚子的吃黃連素；如果你暈車，就去兜風(fēng)。防止蟲咬，可以帶一些清涼油、綠藥膏、風(fēng)油精之類的；還可以帶點藿香正氣，預(yù)防中暑。

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