為什么大學(xué)新生都要軍訓(xùn)?

為什么大學(xué)新生都要軍訓(xùn)?

我們?yōu)槭裁匆娪?xùn)?“欲文明其精神,先自野蠻其體魄;茍野蠻其體魄矣,則文明之精神隨之”軍訓(xùn),崇文尚武的第一門課程!

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大學(xué)為什么軍訓(xùn)

首先,軍訓(xùn)可以讓同學(xué)們樹立集體觀念。解放軍被我們譽為鋼鐵長城是因為他們強烈的集體意識,"我是集體的一員"的思想深入骨髓,所以才會攻無不克、戰(zhàn)無不勝。同學(xué)們參加軍訓(xùn)都是以班級為單位的,所以會確立一榮俱榮、一損俱損的思想。

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其次,軍訓(xùn)能夠是提高同學(xué)們的交往能力。面對陌生的同學(xué)、教師和教官,如何交往是一個大家關(guān)心的問題,我們應(yīng)該采取積極主動的態(tài)度,創(chuàng)造機會與大家交往,盡快融入集體中。這是提高我們交往能力的好時機,當然事前要做好這方面的心理準備,被動承受只會產(chǎn)生消極的情緒。

再者,軍訓(xùn)能培養(yǎng)同學(xué)們的耐挫能力。軍事訓(xùn)練和體育課肯定是有區(qū)別的,所以許多的要求做不到位是正常的,不必因此而憂心忡忡,當然也不要因此而產(chǎn)生抵觸的情緒。面對挫折,我們要積極應(yīng)對,既要調(diào)整好自己的情緒,更要尋求正確的方法來解決已經(jīng)發(fā)生的問題。這樣,我們的耐挫力才會得到培養(yǎng)。我們的個人意志也會得到磨練。

大學(xué)軍訓(xùn)攻略

1.皮膚損傷注意防曬

皮膚損傷是軍訓(xùn)中常見的現(xiàn)象,在高溫下活動,容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡,如果本身皮膚就有炎癥,更需要注意衛(wèi)生和保護。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲,盡可能讓衣服遮住身體的大部分,以防止發(fā)生曬傷。訓(xùn)練后要及時把身上的汗擦掉,不要讓身上積汗液,這樣有利于保護皮膚。

2.中暑請多喝水

人體中暑后的先兆癥狀是:面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發(fā)生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓(xùn)練時發(fā)覺自己或周圍同學(xué)有類似先兆癥狀,應(yīng)馬上向教官報告,并轉(zhuǎn)移到陰涼通風 的地方休息。此時應(yīng)讓不適學(xué)生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物,以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應(yīng)馬上送醫(yī)院。

3.運動扭傷記得先做準備活動

在軍事訓(xùn)練開始前,要先進行必要的肢體舒展活動,把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開,訓(xùn)練強度也要循序漸進。原來就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護腕或護膝以保護關(guān)節(jié),避免新的損傷。

如果發(fā)生扭傷,并出現(xiàn)疼痛和活動受限,要停止訓(xùn)練,特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動。治療時可在患部敷上冰袋,用彈力繃帶固定,并把患部舉到比 心臟高的位置,等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉,用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位,不要進行熱敷,必要時送醫(yī)院處理。

4.腹痛不要餓著肚子訓(xùn)練

這是指運動腹痛,運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓(xùn)練水平低、準備活動不充分、身體情況不佳、勞累,精神緊張,或運動時呼吸節(jié)奏不好,速度加快太過突然,運動前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。

5.頭暈眼花及時報告教官

軍訓(xùn)時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

6.抽筋保證休息好

抽筋即肌肉痙攣。軍訓(xùn)時,如果準備運動不夠,或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣,注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。

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