軍訓男生需要準備被褥用品、鞋子襪子、兩個盆子、一只水壺等等,具體來看一下!
軍訓需要準備的物品1、被褥用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給,事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。
2、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免鞋小磨腳。襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,比較好是純棉的,容易吸汗。
3、兩個盆子:一個用于洗臉,一個用于洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆。
4、一只水壺:水壺容量要大,既可以晾水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還不容易碎。
其它的還有洗發(fā)水和護發(fā)素、沐浴液、肥皂等都是必備的。
建議:澡堂水流極小,沖掉洗發(fā)水都成問題,護發(fā)素不一定能用,可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結(jié)實的塑料袋,萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,墻上有掛鉤。
軍訓安全注意事項保護喉嚨
軍訓都知道每天都要喊口號,雖然每次教官都會說到,再大聲點,再真的不能那么賣命親,喊壞了喉嚨是你自己的事,做到盡力就行,不要太賣力。所以要保護好自己的喉嚨,隨身準備潤喉片。
避免拉傷
軍訓時候都要運動,對于暑假期間長期缺乏運動的童鞋一定要注意運動前做下熱身運動,避免幅度過大導致拉傷。
注意補水
軍訓的時候喊得口干舌燥,運動的時候也會脫水,休息的時候一定要注意補水,***不能喝活水,有細菌容易拉肚子。
小心磨腳
軍訓期間說長不長說短不短,在軍訓時候一定要保護好自己的腳,避免穿新鞋,新鞋一般都會磨腳,如果沒有要求穿軍鞋的話,比較好穿運動鞋帆布鞋之類的。
按摩肌肉
軍訓開始前幾天每天軍訓完后,洗刷干凈后可以和童鞋之間相互按摩下手臂腿部肌肉,不然第二天肌肉會很酸痛,影響軍訓。
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