大學(xué)選體育適合跆拳道嗎 好過嗎

適合。大學(xué)體育選修跆拳道容易過，入門比較簡單。跆拳道的技術(shù)動作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。他能很好地促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。

好過。

大學(xué)體育是大學(xué)教育的重要組成部分。它分為一年級和二年級，共四個學(xué)期。跆拳道課只要學(xué)生在課堂上認(rèn)真聽講，刻苦練習(xí)，掌握老師教的技術(shù)動作，在考試中正常發(fā)揮，就可以通過考試。如果他們每天經(jīng)常練習(xí)，他們會在考試中取得好成績?？梢?，高校體育跆拳道課程考試相對容易。

普通高校的跆拳道可能是訓(xùn)練力量、柔韌性，以及一些禮儀在意拳上做的。然而，一些跆拳道學(xué)生可能會在力量、柔韌性、耐力、敏感性和速度方面接受訓(xùn)練。練習(xí)跆拳道可以培養(yǎng)自信、禮貌、身體健康等。

大學(xué)跆拳道將學(xué)習(xí)幾個簡單的動作，如前踢、交叉踢、側(cè)踢、后踢、下劈等。頂多也不難學(xué)雙腿飛腿和后旋踢腿。該測試不會增加一些實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容，但會測試這些簡單動作的一些組合腿技術(shù)。女孩的韌帶也很好。練習(xí)這個很好。他們可以增強(qiáng)身體，保護(hù)自己。一句話：學(xué)習(xí)是件好事。培養(yǎng)興趣是件好事。

前進(jìn)步

標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢開始，兩腳成斜馬步，兩手握拳置于胸前。前進(jìn)時后腳蹬地向前邁步，身體側(cè)轉(zhuǎn)成另一側(cè)斜馬步，可連續(xù)進(jìn)行。這是前進(jìn)步中的一種上步，注意擰腰轉(zhuǎn)髖。前進(jìn)時，后腳蹬地，前腳向前滑行稱為前滑步;后腳蹬地，前腳向前跳躍稱為前躍步。前滑步和前躍步屬于前進(jìn)步，是主動進(jìn)攻時采用的步法。

后退步

由標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)戰(zhàn)姿勢開始，前腳掌用力蹬地，后腳先退后一步，前腳隨地后退，兩腳以及身體仍保持原來姿勢。若前腳掌蹬地后，后腳沿地向后滑行一步，前腳隨即同樣向后滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來的姿勢，叫做后滑步退。這種步法可以拉開和對手的距離，避開對方的進(jìn)攻，準(zhǔn)備做反擊動作。

后撤步

從標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢開始，以后腳前腳掌為軸，前腳抬起向后經(jīng)后腳內(nèi)側(cè)向后撤一步，形成和原來相反的實(shí)戰(zhàn)姿勢。后撤步可根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需要左右變化，調(diào)整與對方的相對距離，準(zhǔn)備進(jìn)行攻擊或反擊。

跳換步

由標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)戰(zhàn)姿勢開始，兩腳同時蹬地使身體騰空，空中兩腳前后交換，同時轉(zhuǎn)體;落地時身體姿勢成另一側(cè)的準(zhǔn)備姿勢。跳換步的騰空不宜高，略離地即可;換步時，要擰腰轉(zhuǎn)髖，迅速敏捷，其目的是干擾對方的攻防思路，選擇適于自己進(jìn)攻的方位和轉(zhuǎn)換自己身體的得分部位使對方不能得分。

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