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寧波中考體育項(xiàng)目及總分是多少

2025-08-31 00:38:29

2019寧波中考體育項(xiàng)目及滿分

寧波中考體育滿分:40分

體育項(xiàng)目:

學(xué)校日常項(xiàng)目(10分)+集中考試項(xiàng)目(30分),滿分40分。

學(xué)校日常項(xiàng)目(10分):學(xué)習(xí)態(tài)度(4分)+學(xué)習(xí)能力(6分)。此項(xiàng)學(xué)校組織統(tǒng)籌考核

集中考試項(xiàng)目(30分):必測(cè)項(xiàng)目:(10分)中長(zhǎng)跑男1000米,女800米。

選測(cè)項(xiàng)目:(20分)游泳、足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球投籃、立定跳遠(yuǎn)、跳繩(60秒)。

寧波中考體育結(jié)構(gòu)分值

考試項(xiàng)目分為學(xué)校日常體育項(xiàng)目和集中考試項(xiàng)目,集中考試項(xiàng)目又分為必測(cè)項(xiàng)目和選測(cè)項(xiàng)目,共40分。從2020屆初中畢業(yè)生開始,40分全部實(shí)行集中考試項(xiàng)目,學(xué)校日常體育項(xiàng)目考核列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)考核內(nèi)容。

學(xué)校日常體育項(xiàng)目:按體育課和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求,結(jié)合學(xué)生平時(shí)參與課內(nèi)外體育活動(dòng)的表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)定,分值10分;

中考體育注意事項(xiàng)

“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測(cè)試前,不應(yīng)該猛力試跳,浪費(fèi)體力;可以象征性的重復(fù)一下跳躍動(dòng)作,作為真正測(cè)試前的放松方式。

體育中考的***一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目,不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在比較好圈起跑之后,立即使自己處于合理的排位順序,調(diào)整呼吸與步伐,緊盯前一名學(xué)生。在***一圈沖刺時(shí),則應(yīng)用盡全身氣力,沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上,以防未到終點(diǎn)就放慢速度,導(dǎo)致影響最終成績(jī)。

***這幾天,同學(xué)們要根據(jù)自身狀況進(jìn)行輕微的體育鍛煉,以練習(xí)技術(shù)動(dòng)作為主,不宜過(guò)于疲勞,要避免受傷。

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