北京主持人網課

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如何展現自信的演講姿態(tài)

在演講中，良好的姿態(tài)體現了肯定和希望。面對觀眾時，站著別動，注意力集中在腳上。你的肢體語言應該傳達這樣的信息:“我很自信，我能控制局面?！边@不是趾高氣揚，而是表現出一種放松的警覺性。

如果你在講臺上講話，注意不要這樣做:不要靠在講臺上，不要無精打采地站在講臺旁邊，不要把腳放在講臺的基座上，不要隨著講臺來回搖擺。

有些人說話時喜歡坐在桌旁。這種姿勢適合一小時的課堂演講，可以給演講者一個休息的機會，這種肢體語言表現出一種開放性和隨意性。但是對于簡短的演講，尤其是在公共演講課上的演講，你必須站直。站著比舒服地坐著更警覺，更有激情。

在整個演講過程中，沒有必要站在某個地方不動，你可以四處走走?？梢匀ズ诎鍖懸粋€關鍵詞，也可以去視聽輔助屏；你也可以偶爾走到講臺的左右，以一種新的姿勢站在觀眾面前。

散步還可以幫助身體緩解緊張情緒，也可以在觀眾感到無聊、困倦時用來重新獲得觀眾的注意力。不要僵硬地呆在一個地方，稍微走動一下可以幫助觀眾跟上你的思路。重慶演講主持人培訓班

你也可以通過走動來強調下面的過渡。例如，當用招待會向觀眾表明過渡時，你可以向講臺的左邊走三步，以強調你想移動到另一個點。

走路也可以用來突出重點。當演講到達重點時，如果想充分調動聽眾，可以在陳述重點時向前邁幾步?？拷牨娛且环N無聲的信號，表明你真的希望他們理解并接受你的演講。

言語訓練課，但所有這些走步都要有目的性和自信，而不是隨意和緊張。如果你像籠子里的老虎一樣轉身，會擾亂觀眾的注意力，甚至讓人反感。不要來回擺動，不要晃動你的腳跟。簡而言之，行動是用來輔助演講，而不是阻礙演講。

演講時如何用手？首先，確保你的手不要干擾觀眾:不要撥弄鑰匙或硬幣，不要隨意翻動提醒卡，不要撥弄手表或珠寶，不要拉扯衣服，不要卷曲頭發(fā)，不要觸摸下巴或抓撓身體的任何地方。雙手應該做的是:想做手勢的時候可以自由的做，就像自然的說話，不用思考。為了確保雙手可以自由地做手勢，請注意以下幾點:

(1)不要用手緊緊握住桌子。

(2)不要雙手拿著提醒卡。

(3)不要把手放在口袋里。

如果有講桌，不要讓它擋住你的手勢。有些演講者把手放在講桌上，做了一些模糊的手勢，讓觀眾看不見，所以他們反而看起來猶豫不決。手勢不明顯，比較好完全不要做。

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