生氣愛砸東西心理學-行為發(fā)泄

單純判斷一個愛扔東西的人是否有暴力傾向是不可能的。目前唯一可以確定的是，這個人的情緒和行為控制能力比較差。如果他在一定時間內沒有得到成熟的進步，很有可能會養(yǎng)成傷害他人的沖動行為。

從心理學上講，一個有暴力傾向或者可能發(fā)展出暴力傾向的人，會有這樣的性格特征，比如自卑、偏執(zhí)、固執(zhí)、自我強大等等。正常情況下，憤怒不是一個人從外到內爆發(fā)的情緒，而是從內到外爆發(fā)的情緒，也就是說，這部分人會因為性格和認知上的問題，從普通的情緒發(fā)展成暴力行為，這在男性中也很常見。

比如:愛扔東西的人，Ta為什么愛扔東西？可能有發(fā)泄、表達等心理過程。這類人有這樣一種行為模式，沖突-情緒爆發(fā)-無法溝通-情緒發(fā)酵-破壞性行為發(fā)生。而且，這類人通常不容易溝通，情緒起伏很快，可能剛砸完東西就后悔了。那么，對于這類人來說，情緒控制的能力是不夠的，其背后的認知問題需要他們思考。

與以上這一類人相比，還有另一類人更危險。他們的情緒爆發(fā)沒有明確的矛盾，在別人看來也沒有生氣的理由，也就是別人沒有惹他，而是因為他們自身有一些性格缺陷，就像是自卑的人，有時候別人很容易因為一些行為觸動他們脆弱的內心，所以這種生氣的沖突來自于自己，更難解決，而且，如果伴隨著偏執(zhí)(心理學上的偏執(zhí)更多的是關于懷疑和偏執(zhí))，就有可能強化暴力，這是家庭暴力案件中非常常見的一種性格。

所以，從心理學的標準來看，是不是會有特定的矛盾導致這樣的暴力，比如夫妻吵架，和別人發(fā)生矛盾。如果他們憑空生氣，那么他們的行為就更加難以控制。起初，他們可能會對物體發(fā)泄憤怒。如果他們沒有長大或者內心矛盾進一步加強，那就不好說了。

總之，扔東西的行為不是心理健康的表現(xiàn)。毫不夸張地說，如果這種行為已經(jīng)是一種“偏好”，確實有必要求助心理咨詢師等專業(yè)人士，而家庭很難改變這一點。