1.養(yǎng)胃的湯有茶樹(shù)菇排骨湯、豬骨燉山藥湯、或黃芪牛肚湯、木瓜鯧魚(yú)湯等。這些湯有養(yǎng)胃、助消化、緩解腹脹和疼痛的作用。
2.在日常生活中也要注意避免吃辛辣的食物,避免吃油炸和油炸的食物,并且要定時(shí)定量的吃,不能太多、太快、太飽等。注意休息,避免疲勞,避免精神壓力,減少吸煙、飲酒、喝茶、咖啡、飲料等。主食可以是小米粥、南瓜粥等。
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