【講解】燉什么湯養(yǎng)胃有什么湯是養(yǎng)胃的 - 高中知識

中職學(xué)校招生網(wǎng) 2025-11-01 08:43:58

來源：招生網(wǎng) 發(fā)布時間：2021-10-31 09:20:51

1.養(yǎng)胃的湯有茶樹菇排骨湯、豬骨燉山藥湯、或黃芪牛肚湯、木瓜鯧魚湯等。這些湯有養(yǎng)胃、助消化、緩解腹脹和疼痛的作用。

2.在日常生活中也要注意避免吃辛辣的食物，避免吃油炸和油炸的食物，并且要定時定量的吃，不能太多、太快、太飽等。注意休息，避免疲勞，避免精神壓力，減少吸煙、飲酒、喝茶、咖啡、飲料等。主食可以是小米粥、南瓜粥等。

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