【講解】芹菜和蓮藕能一起吃嗎 芹菜和蓮藕可以一起吃嗎 - 高中知識

中職學校招生網(wǎng) 2025-11-02 06:48:40

【講解】芹菜和蓮藕能一起吃嗎 芹菜和蓮藕可以一起吃嗎 - 高中知識

來源：招生網(wǎng) 發(fā)布時間：2021-12-06 08:46:24

1.可以適量一起吃。在營養(yǎng)成分和口感上，芹菜主要含有水分、纖維素、蛋白質(zhì)、糖類、維生素、鈣、磷和鉀等礦物質(zhì)，而藕片主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素和多種微量元素，但它們的營養(yǎng)成分并不相互排斥，可以食用。

2.但從性味上來說，芹菜性涼味甘，而蓮藕性寒味甘，兩者都屬于寒性食物。吃了會產(chǎn)生更大的寒氣，不利于健康，宜適量食用。

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