【分析】近視600度還有救嗎 怎么慢慢恢復(fù)

60度近視已經(jīng)屬于高度近視。未成年人可以通過治療降低度數(shù)，但不能完全康復(fù)。做過近視手術(shù)的成年人可以通過近視手術(shù)恢復(fù)視力。

如果近視度數(shù)高于6.00屈光度，稱為高度近視或病理性近視。這種近視是進(jìn)行性的，后期可能會發(fā)生退行性改變，所以視力可能會逐漸下降，眼鏡無法矯正。你可以做眼保健操來幫助你恢復(fù):

1.擠壓景明穴:用一只手的拇指(鼻根靠近雙眼內(nèi)眼角)輕輕按壓景明穴，先往下壓，再往上擠。

2.揉四百穴:用食指(眼窩下緣在中間直，下一橫指)揉臉頰***部位的四百穴。另外，搭配兩杯瞳孔茶，每天飲用可以改善近視，清心明目。

一、眨眼操作法

一眨眼就意味著眼球在眼窩里快速打轉(zhuǎn)，同時眼睛要先閉上再突然睜開。突然會有一種戴眼鏡一樣的瞬間清晰感，練習(xí)清晰的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）長度和可控性會增加。(秘訣在于快速肌的過度恢復(fù)功能。)

當(dāng)我練習(xí)時，我通常會看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，比如綠樹和青山。這樣心情會更好，大腦會分泌快樂激素，有助于縮短眼球前后軸。如果沒有條件，可以先在室內(nèi)墻上掛一個眼圖，從3到5米遠(yuǎn)的地方直視。

有些人一開始不能激活閃光感覺，而是快速眨眼，然后用力合上，再突然打開激活閃光反射弧。

二、心靈冥想的操作方法

看著遠(yuǎn)處迷蒙的物體，想象它清晰的時候是什么樣子，默默地反復(fù)說著‘清晰’這個詞。過一段時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），真的會變得更清晰，保持良好的狀態(tài)，直到哭出來。

這就需要對大腦進(jìn)行神經(jīng)聯(lián)想訓(xùn)練，強(qiáng)行啟動大腦反射弧來清晰圖像，欺騙大腦對不清晰世界的理解，從而體現(xiàn)更高像素的分辨能力。然后激活睫狀肌，試圖使晶狀體變薄。

有些人一開始感覺不到，但是閉著眼睛就可以練習(xí)這個方法。想象一個清晰的畫面(我是從想象美麗的風(fēng)景開始的)，多加練習(xí)就會熟練運(yùn)用。

隔空看電視也是個好辦法，(這樣可以解決無聊的問題)一直盯著看到哭。

陽光可以幫助縮短眼軸，所以戶外運(yùn)動必不可少。如果你怕光，可以用‘陽光浴眼法’逐漸提高對陽光的耐受力。

陽光眼浴:這是一種練習(xí)對光的適應(yīng)能力，幫助恢復(fù)視力的方法(眼軸不會再增長，或者可能會縮短眼軸)。首先，閉上眼睛，面對陽光，感受陽光照射在臉上的美好感覺。如果受不了，可以用手擋住眼睛，讓陽光透過手指，從而減弱陽光的強(qiáng)度。

三、霧療法的操作方法

霧療法，顧名思義，就是眼睛有霧。有些近視的人摘下眼鏡就感覺到了，但是習(xí)慣一段時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）后，戴上眼鏡就會發(fā)現(xiàn)比以前更清晰了。這表明睫狀肌放松，遠(yuǎn)視增強(qiáng)。利用這個原理，我買了100度到500度不等的老花鏡(凸透鏡)來練習(xí)霧療。戴眼鏡練習(xí)，近視降到300度左右才戴。我不習(xí)慣開車，頭又暈又痛。摘下眼鏡后就像暈車一樣，不過過一會就好了。我只在看書的時候穿，其余時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）不穿。霧療法起初有效，但后來變得不太有效。我本來就是一個不愛戴眼鏡的人，所以有一段時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）就不戴了。

第四，水晶練習(xí)

所謂‘水晶鍛煉’，就是鍛煉晶狀體的反彈能力，從而增強(qiáng)其彈性，為更好的細(xì)化晶狀體做準(zhǔn)備。方法:將手掌放在眼睛前方5厘米處，用眼鏡仔細(xì)看掌紋，然后突然移開手掌，向遠(yuǎn)處看。一分鐘后，將手掌放在眼睛前面。這樣反復(fù)練習(xí)。它會增強(qiáng)晶狀體的彈性。

至于鍛煉時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），我一有空空閑時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）就做。每一分鐘都很美好。就是在這一點(diǎn)一點(diǎn)的積累中，才偏移了500度！

我還發(fā)現(xiàn)看風(fēng)箏在天上飛也很有用，這可能就是這兩種方法結(jié)合的原因吧！

另外，用眼睛畫米字，揉耳朵穴位也是有效的。

我練了不到兩年，已經(jīng)抵消了500度近視。水晶Lapu的極限是1000度。

現(xiàn)在可以治好了。只要你努力工作，摒棄傳統(tǒng)近視無法治愈的舊觀念(這一點(diǎn)很重要，心理因素決定外在面貌)，治愈真正的近視絕不是遙不可及的夢想??！

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