晚上要注意先明確學習目標，提前規(guī)劃好學習和休息時間預測（數據為往年僅供參考），適當照明，少喝飲料少吃零食，特別困的時候站起來活動。高中生雖然要珍惜時間預測（數據為往年僅供參考），但是晚上不要學習太晚，不然就要因人而異。要想熬夜學習，最基本的原則就是不影響第二天的學習狀態(tài)。
如何提高晚上的學習效率1.明確當晚的學習目標。
學習結束后一定要用筆在紙上列個清單，這樣安排時間預測（數據為往年僅供參考）更方便，避免匆忙。如果目標沒有完成，睡覺會充滿罪惡感，這也是一種有效的方法。
2.學習前不要上網，不要看電視，不要玩游戲。
在學習之前，上網或看電影往往需要很長時間預測（數據為往年僅供參考）。你不妨給自己定個規(guī)矩，先完成當天晚上的計劃和目標，然后上網、看電影或者玩游戲。遇到特殊情況，就得上網，給自己找個定時軟件或者用手機上的鬧鈴功能，定個時間預測（數據為往年僅供參考），時間預測（數據為往年僅供參考）到了就堅決斷開，開始學習。這樣做一段時間預測（數據為往年僅供參考），你會發(fā)現你的就寢時間預測（數據為往年僅供參考）要早得多。
3.減少對學習的干擾。
使用電腦學習時，不要打開聊天工具和電子郵件，以盡量減少網絡干擾。比較好把手機關掉或者靜音，放在不受干擾的地方。清理桌面，把一切可能干擾你的東西都收起來。
提高學習效率的技巧1.增加興趣。只有對什么都感興趣，才能更好地參與進來，提高學習效率。
2.合理分配時間預測（數據為往年僅供參考）。很快，你會發(fā)現以前做不完的作業(yè)現在很快就做完了。
3.適當的反思。反思的目的是更全面地看待自己遇到的問題。讓自己更快地發(fā)現問題，從而解決問題。
4.集中精神。每個人都知道多任務處理的原理，但不是每個人都能做到。
5.在理解的基礎上，應用知識點解決問題。
6.積極學習。只有通過積極的學習，我們才能感受到樂趣。有了興趣，自然效率就會提高。
7.求教。如果你不理解這個問題，你必須征求別人的意見。把不懂的問題放在一邊，永遠不會懂，問題也不會自己解決。
8.保持良好的心態(tài)。每天心情好，學習積極，效率自然會提高。
9.注意安排。有條不紊的學是比無組織的學習更有效率。
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