【分析】高三黑馬瘋狂作息 高三理科瘋狂作息表

高三黑馬的作息時間是怎么安排的，理科生高考怎么復習？第三次沖刺的時間表是什么？以下是“高三黑馬瘋狂作息時間表和高三理科瘋狂作息時間表”，供參考，適合自己的才是最好的。

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從6: 00到7: 30，對于我們高三的人來說，今年睡懶覺與自己無關。每天都是早上。這個時候是頭腦最清醒，體力最充沛的時候，也是學習鍛煉的黃金時間。這次安排全面復習所有的課，尤其是記憶課程(如英語單詞、文科科目等。).同時，高考不僅僅是腦力的競爭，更是體力的堅持。因此，在一周內(nèi)，我們必須給自己兩三天的鍛煉時間。體育鍛煉一定要少于半小時，還可以聽一些勵志歌曲之類的，為一天的學習打好基礎。

7: 30-8: 00早餐時間，專心吃飯，半個小時用于吃飯就夠了。

8: 00到9: 00的實驗結果表明，此時人的耐力是最好的，可以接受一些“測試”，所以此時可以安排邏輯、難度等課程。比如數(shù)學。

9:00-11:00，短時記憶效果相對較好，可以對即將評估的事情進行“驚喜”，事半功倍！

1: 00-12: 00接近午餐時間，早上復習容易疲勞。這時可以復習一些常規(guī)練習，達到鞏固的目的。

中午12: 00到13: 00的午餐時間，可以聽一些輕音樂，緩解一上午緊張的神經(jīng)，讓大腦得到一定的休息。

13:00-14:00，飯后容易疲勞，建議稍作休息調(diào)整。如果你想小睡一會兒，半小時就夠了。

5: 00到16: 00，長期記憶效果最好，可以安排記住一些需要永久記憶的東西。

16: 00-18: 00是做一些復雜計算和繁重作業(yè)的好時間。

19: 00左右吃飯時間也是休息時間，讓大腦必須休息。

晚飯后可以根據(jù)個人情況安排復習，可以安排外語、文理科交替復習。晚上要有規(guī)律的睡覺，必須在12點前休息，養(yǎng)成良好的習慣，晚上要有充足的睡眠，這樣才能保證第二天的精力和狀態(tài)飽滿。

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第三沖刺階段作息時間表

簡單來說，我高三的沖刺時間表如下:

6: 25準時起床

7: 30到11: 45上課。

11: 45-12: 15，吃午飯，看報紙

從12: 30到13: 00復習數(shù)學筆記

13: 00到14: 15的午休時間

下午14: 30-17: 40開始上課。

7: 40到18: 10吃晚飯，看報紙。

從8: 10到19: 20復習英語

晚上19: 30到21: 30自習

從21: 45到23: 45回顧政治歷史

24點睡覺。

我嚴格按照這個時間表度過了高二的后半學期，幾乎每天都是這樣，偶爾會有一些小的調(diào)整。我只用了一個半學期，學習成績進步很快，從25年級到一年級。臺灣省歌手張信哲·申澈的名曲《愛是一句話》有一句歌詞叫“付出永遠不晚”，其實意思是一樣的。不要以為還有一年，半年，絕對會來不及，什么都沒有。是的，它是。但是，這個“是”必須有一個條件，那就是你比別人更努力，你就能做到。因為你以前不努力學習，落后了，別人以前比你努力，所以你學習比你好。如果你想趕上，你必須把一年當成三年，這對你和別人都是公平的。