瘦肚子的正確方式是什么？很多人都做錯(cuò)咯

原標(biāo)題:瘦肚子的正確方法是什么？很多人都錯(cuò)了。

考場(chǎng)規(guī)則

1.考生須攜帶手機(jī)進(jìn)入考場(chǎng)，確保通訊信號(hào)良好；

2.你可以輕聲細(xì)語(yǔ)，環(huán)顧四周；

3.回答完問(wèn)題后，請(qǐng)點(diǎn)擊文末的“喜歡”和“在看”，在評(píng)論區(qū)簽名。

第25屆丁香醫(yī)生健康知識(shí)測(cè)試

是時(shí)候開始了

密封線

p圖也可以。

參考答案

點(diǎn)擊下面的空空白處即可獲得答案。

回答:減脂。

仰臥起坐主要側(cè)重于腹部肌肉收縮的訓(xùn)練，以無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主，可以加強(qiáng)腹部肌肉力量，但燃脂效果極差，不能達(dá)到減少體脂的效果。如果你想要瘦肚子，你應(yīng)該專注于減脂，比如控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)。

往期試題

吃過(guò)的金針菇還會(huì)原樣拔出來(lái)嗎？事情沒(méi)有看起來(lái)那么簡(jiǎn)單。

你可能不會(huì)認(rèn)為它是這三種食物中嘌呤含量***的。

請(qǐng)聽(tīng)問(wèn)題:什么樣的癌癥在南方這么高，被大眾稱為“廣東癌癥”？

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