過做了這道快手湯，用了三樣常見食材，鮮美好喝，比吃肉受歡迎

原標(biāo)題:過年我做了這道Aauto更快的湯，用了三種常見食材。好吃又好吃，比吃肉還受歡迎。

我用三種常見的配料，在***新年做了這道更快的湯。好吃又好吃，比吃肉還受歡迎。

這種湯是過年用三種食材熬制的，簡單方便，鮮美可口，減輕腸胃負擔(dān)。

昨天，我的好朋友參觀了我的家。我買了一個萬宇，用萬宇的中部蒸，魚頭和魚尾用來煲湯。我做了四菜一湯，簡單的一頓飯。朋友評價說:“你真會生活。做一條魚有兩種方法，一種是蒸，一種是用來煲湯，不算多，也不會浪費。”湯汁鮮香，超級好吃。"

現(xiàn)在生活好了，生活好了，想吃想喝的大部分都能買到，食材安排合理，物盡其用，既不會浪費糧食，又能讓食材發(fā)揮***的作用。如果用整條魚來蒸，分量太多，兩個人也吃不完。為了不多吃，會對腸胃造成負擔(dān)。于是，我把買的安徽魚分成了兩份。魚多魚刺少的部分用來清蒸，魚尾魚頭用來煲湯，鮮美可口。一條魚可以做一道蒸菜和一道更快的湯。

玉米白蘑魚頭尾煮湯，不需要太多時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），30分鐘左右就可以上桌。下班后一般沒時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）煲湯。可以試試玉米蘑菇魚湯。魚頭魚尾蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低。玉米和蘑菇混合在一起做魚湯。湯呈乳白色，味道非常鮮甜。家里有老人小孩可以多喝點魚湯，營養(yǎng)價值高。

[玉米蘑菇魚湯]

【材料】魚頭、魚尾、玉米1個、白蘑菇250克、

姜1片，蒜1瓣，蔥適量。

胡椒和鹽。

【實踐】

比較好步是準(zhǔn)備做湯的材料，用新鮮的玉米。玉米湯很甜，玉米含有大量的維生素，對我們的健康有好處。玉米油具有健脾開胃、祛濕除煩的作用。平菇可以用香菇、蘑菇等蘑菇代替。平菇可以豐富魚湯的味道，使魚湯更加鮮美。

第二步，將玉米洗凈，切成小塊，每塊對半切開。這樣做的目的是為了更快地烹飪玉米。

第三步:切掉白蘑菇的根部，清洗干凈，然后把白蘑菇切成小塊。

第四步湯鍋放少許油，放入魚頭和魚尾，將魚煎至兩面金黃。

我用的是三和雙耳燉鍋。三和湯鍋不粘鍋底?？梢杂脕沓床?，也可以用來煲湯，非常方便。

第五步:炒鍋炒蒜，放入白蘑菇翻炒，白蘑菇翻炒至香。

第六步:加入玉米段和3碗水，大火燒開。

第七步:放入炸好的魚塊和姜絲，蓋上鍋蓋煮開，然后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，關(guān)火前加鹽和胡椒粉調(diào)味，***放入蔥段。

康妮說-

一、煮魚湯要將魚塊炒熟、煮透后再放入魚塊中，這樣煮出來的魚湯呈乳白色，清香撲鼻。

第二，在煮好的魚湯里加點胡椒粉去腥?；厮押嗫纯?。

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