黑龍江省公共營(yíng)養(yǎng)師證報(bào)考條件/時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費(fèi)用

公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)等級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師資格是由人力資源和社會(huì)保障部統(tǒng)一組織，理論、技能均達(dá)60分以上者，由人力資源和社會(huì)保障部教育培訓(xùn)中心頒發(fā)崗位培訓(xùn)證書。（注：2008年不開展統(tǒng)一鑒定，只有遼寧等省開展全省統(tǒng)一鑒定，湖南等省開展公共營(yíng)養(yǎng)師（、二級(jí)）的全省統(tǒng)一試點(diǎn)鑒定。）　本職業(yè)共設(shè)四個(gè)等級(jí)，分為四級(jí)（即初級(jí)）公共營(yíng)養(yǎng)師(職業(yè)資格四級(jí))、（即中級(jí)）公共營(yíng)養(yǎng)師(職業(yè)資格)、二級(jí)（即）公共營(yíng)養(yǎng)師(職業(yè)資格二級(jí))、一級(jí)（即技師級(jí)）公共營(yíng)養(yǎng)師(職業(yè)資格一級(jí))。

1.能量供給合理，體重控制在體重范圍內(nèi)。2.適當(dāng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)量。3.控制脂肪攝入量，全日不超過40克。食用動(dòng)物油要適量。4.不要單一食用精米、精面。每天應(yīng)食用適量粗糧。5.控制食鹽攝入量，全日應(yīng)控制在4~6克。6.補(bǔ)充鈣、磷和維生素，進(jìn)食宜少葷多素。7.膳食纖維的攝入量。8.注意一日三餐（或四餐）的能量分配，進(jìn)食宜少食多餐。9.烹調(diào)宜煮不宜炸，飲食宜軟不宜硬。10.調(diào)味宜清淡不宜過偏，食性宜少寒多溫。11.老年宜用粥養(yǎng)。

黑龍江省公共營(yíng)養(yǎng)師證報(bào)考條件/時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費(fèi)用

廚師要在公共營(yíng)養(yǎng)師或營(yíng)養(yǎng)配餐員的指導(dǎo)下完成對(duì)食譜的搭配、調(diào)理、等工序。另外，公共營(yíng)養(yǎng)師也可自辦健康 和做顧問。目前，公共營(yíng)養(yǎng)師和營(yíng)養(yǎng)配餐員缺口在400萬人以上。我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺，公共營(yíng)養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。公共營(yíng)養(yǎng)師可以針對(duì)健康和亞健康人群做營(yíng)養(yǎng)、指導(dǎo)工作。公共營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用，還可為企業(yè)員工、白領(lǐng)、人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。006勞動(dòng)和社會(huì)保障部頒布《公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)（試行）》，該的制定和頒布為推動(dòng)我養(yǎng)師職業(yè)發(fā)展起著積極推用。國(guó)民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況是反映一個(gè)或者地區(qū)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展、衛(wèi)生水平和人口素質(zhì)的重要指標(biāo)。

黑龍江省公共營(yíng)養(yǎng)師證報(bào)考條件/時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費(fèi)用
1.選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，多吃時(shí)令蔬菜、水果。2.配餐要注意粗細(xì)糧搭配、主副食搭配、葷素搭配、干稀搭配、咸甜搭配、充分發(fā)揮各種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上的特點(diǎn)及食物中營(yíng)養(yǎng)素的互補(bǔ)作用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。3.少吃油炸、油煎或多油的食品、肥肉及性強(qiáng)的酸辣食品等，不宜生冷寒涼及辛熱苦伐。4.經(jīng)常變換食物的種類，烹調(diào)多樣化、化。飯菜色彩協(xié)調(diào)，香氣撲鼻，味道鮮美，可增進(jìn)食欲，有利于消化吸收。5.宜少食多餐。6.多選用補(bǔ)氣健脾和的食品。

黑龍江省公共營(yíng)養(yǎng)師證報(bào)考條件/時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費(fèi)用， 公共營(yíng)養(yǎng)師的主要職責(zé)就是提供健康、營(yíng)養(yǎng)的配 餐服務(wù)。其中，就超市營(yíng)養(yǎng)師職責(zé)而言，首先需要為超市食品制作中西醫(yī)結(jié)合的食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽；其次，為顧客提供食物儲(chǔ)藏及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；第 進(jìn)行四季養(yǎng)生配餐指導(dǎo)等。營(yíng)養(yǎng)師、私人營(yíng)養(yǎng)師、餐飲營(yíng)養(yǎng)師等其它各個(gè)行業(yè)特色技能崗位也有相應(yīng)的服務(wù)內(nèi)容及流程公共營(yíng)養(yǎng)師的工作內(nèi)容相當(dāng)多元化，既要懂得中、西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，又要懂食品衛(wèi)生、食品加工工藝，還要營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)和人體健康的衛(wèi)生知識(shí)。 的飲食文化及其豐富，美食一直是人們無法拒絕的。隨著時(shí)代的進(jìn)步，生活水平的，人們開始追求健康、營(yíng)養(yǎng)、美味的飲食觀念，以至于做飯做的如何顯得及其重要。食物之所以是被稱美食，除了食材上的選擇，更重要的是烹飪，例如：火候的，佐料的配比，刀工的精妙等，其中隱藏了太多的奧妙。營(yíng)養(yǎng)配餐課程是一種科學(xué)健康的飲食，它以科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)理論為指導(dǎo)，建議對(duì)主食類、蛋白類、蔬果類、油脂類等均衡攝入；配合豐富多樣的食材，以達(dá)到平衡營(yíng)養(yǎng)、保持健康的效果。

為學(xué)員的職業(yè)生涯帶來新的和保障。課程內(nèi)容 營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)學(xué)、各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食品衛(wèi)生學(xué)、食物選購(gòu)、各類食品的營(yíng)養(yǎng)加工與烹飪、懷孕期、產(chǎn)婦（月子餐、剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)、飲食搭配）、0-3歲嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求（營(yíng)養(yǎng)輔食制作考證對(duì)象 月嫂、育兒嫂，準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)、準(zhǔn)、準(zhǔn)奶奶、母嬰中心、婦產(chǎn)科醫(yī)院、月子中心、嬰童用品公司、其他對(duì)母嬰營(yíng)養(yǎng)健康關(guān)注人群。

 黑龍江省公共營(yíng)養(yǎng)師證報(bào)考條件/時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費(fèi)用， 蔬果需要蔬菜500克，水果100克，一共是600克，平均一下，大概每餐200克。我們可以做一下比例分配，比如早餐蔬菜100克+水果100克，中午蔬菜200克，晚餐蔬菜200克。大家填寫一一列，這里依舊不允許有空格?，F(xiàn)在呢，我們就了一個(gè)完整的表格，大家可以參考文字部分填好的表格。

文章標(biāo)題：黑龍江省公共營(yíng)養(yǎng)師證報(bào)考條件/時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費(fèi)用

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