洋蔥的功效與作用禁忌

中職學校招生網(wǎng) 2025-11-01 01:29:51

洋蔥的功效與作用禁忌

以下是關于洋蔥的功效與作用禁忌的介紹

功效與作用：

1、增進食欲、促消化：洋蔥氣味辛辣，能夠刺激胃腸及消化腺分泌、增進食欲、促進消化。

2、抗衰老：洋蔥含有微量元素硒，能夠消除體內(nèi)的自由基，增強細胞的活力和代謝能力。

3、降低血糖：洋蔥能夠幫助細胞更好的利用核糖，降低血糖。

4、保護心腦血管：洋蔥含有前列腺素A，能夠擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、減少外周血管和增加冠狀動脈血流量、預防血栓形成。

禁忌：

1、患有皮膚病、胃病的人群不宜食用洋蔥。

2、洋蔥不可以和蜂蜜同食，會傷眼睛。


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