北京往年中考考什么時候,往年中考本周六開考

2020年北京中考體育時間是什么時候？會取消嗎？如何鍛煉？導語轉眼到芳菲四月，近期，教育部發(fā)布了有關全國高考延遲一個月，北京市根據疫情情況待定的通知！很多家長和考生看到通知后都在關心北京中考的時間和中考體育是否會取消。（3）在過障礙的時候，外側腳的前腳掌內側用力蹬地，變向的時候，也就是換手運球的時候重心要降低，球不要運太高，一般不超過胸部。

北京中考體育是否取消？

2020年北京中考體育時間是什么時候？會取消嗎？如何鍛煉？導語轉眼到芳菲四月，近期，教育部發(fā)布了有關全國高考延遲一個月，北京市根據疫情情況待定的通知！很多家長和考生看到通知后都在關心北京中考的時間和中考體育是否會取消。針對這些問題，目前還沒有相關的通知出爐！家長還需耐心等待！北京中考在線說：無論2020北京中考體育取不取消，還是建議考生在空余的時間可以多多鍛煉。

除了備戰(zhàn)中考體育考試外，還可以有一個健康的身體！為此，北京中考在線團隊特地整理了往年中考體育現場考試項目、評分標準以及中考體育分數組成等內容，分享給各位考生！除此之外，還為大家準備了疫情期間居家練習的一些小建議！溫馨提示：關注北京中考微信公眾號，我們會在中考體育相關通知公布后第一時間為大家進行推送！一、中考體育現場考試項目男生1.1000米，必考項目。

2.引體向上或原地正面擲實心球(以下簡稱“實心球”)，考生從兩個項目中選擇一個。3.足球運球繞標志物(以下簡稱“足球”)、排球墊球(以下簡稱“排球”)、籃球運球繞標志物(以下簡稱“籃球”)，考生從3個項目中選擇一個。女生1.800米，必考項目。2.一分鐘仰臥起坐(以下簡稱“仰臥起坐”)或實心球，考生從兩個項目中選擇一個。

3.足球、排球、籃球，考生從3個項目中選擇一個。二、中考體育評分標準2020中考體育評分標準未出，但由于評分標準不會突然改變，所以2020考生可以參考2019中考體育評分標準來進行鍛煉。三、中考體育分數的組成中考體育由兩個部分組成，一是過程性成績，二是現場考試成績。過程性成績：10分，每個學期由老師打分。

過程性考核的最終成績?yōu)?5個學期過程性考核成績之和?，F場考試成績：30分，取決于現場考試發(fā)揮。所以即使各位考生在家，也要加強體育鍛煉，做好充足的備考準備。中考體育滿分為40分，最終中考體育所得分數將計入中考成績。所以中考能否得高分，中考體育也是至關重要的一個環(huán)節(jié)。四、中考體育各項練習方法與易犯錯誤中考排球1、訓練方法原地做徒手模仿墊球動作練習。

墊固定球。兩人一組，一人持球于腹前，另一人用墊球動作擊球，體會墊球部位和用力動作。要求蹬腿抬臂協(xié)調用力。自墊球。一人一球連續(xù)向上自墊，墊球高度可固定，也可高，低結合。拋墊球。兩人一球相距4～5米，一人將球拋至同伴的腹前，同伴將球墊回。移動墊球。兩人一組，一人拋出不同距離，方向，速度和高度的球，另一人在移動中采取正面，側面，跨步，低姿或背向等法將球墊回。

對墊球。兩人相距4～5米，做連續(xù)對墊球練習，盡量采用正面墊球。對墻連續(xù)墊球。要求手臂角度固定，全身協(xié)調用力。轉換方向墊球。三人一組，三角連續(xù)墊球?？扇我饣虬错槙r針，逆時針的方向依次墊球。先不結合球網，逐漸結合球網三角墊球。二人一組，相距7～8米，一人發(fā)球，一人墊球。2、動作要領