北京往年中考考什么時(shí)候,往年中考本周六開考

往年北京中考體育時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）是什么時(shí)候？會(huì)取消嗎？如何鍛煉？導(dǎo)語轉(zhuǎn)眼到芳菲四月，近期，教育部發(fā)布了有關(guān)全國高考延遲一個(gè)月，北京市根據(jù)疫情情況待定的通知！很多家長和考生看到通知后都在關(guān)心北京中考的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）和中考體育是否會(huì)取消。（3）在過障礙的時(shí)候，外側(cè)腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，變向的時(shí)候，也就是換手運(yùn)球的時(shí)候重心要降低，球不要運(yùn)太高，一般不超過胸部。

北京中考體育是否取消？

往年北京中考體育時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）是什么時(shí)候？會(huì)取消嗎？如何鍛煉？導(dǎo)語轉(zhuǎn)眼到芳菲四月，近期，教育部發(fā)布了有關(guān)全國高考延遲一個(gè)月，北京市根據(jù)疫情情況待定的通知！很多家長和考生看到通知后都在關(guān)心北京中考的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）和中考體育是否會(huì)取消。針對(duì)這些問題，目前還沒有相關(guān)的通知出爐！家長還需耐心等待！北京中考在線說：無論2020北京中考體育取不取消，還是建議考生在空余的時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）可以多多鍛煉。

除了備戰(zhàn)中考體育考試外，還可以有一個(gè)健康的身體！為此，北京中考在線團(tuán)隊(duì)特地整理了往年中考體育現(xiàn)場考試項(xiàng)目、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)以及中考體育分?jǐn)?shù)組成等內(nèi)容，分享給各位考生！除此之外，還為大家準(zhǔn)備了疫情期間居家練習(xí)的一些小建議！溫馨提示：關(guān)注北京中考微信公眾號(hào)，我們會(huì)在中考體育相關(guān)通知公布后比較好時(shí)間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）為大家進(jìn)行推送！一、中考體育現(xiàn)場考試項(xiàng)目男生1.1000米，必考項(xiàng)目。

2.引體向上或原地正面擲實(shí)心球(以下簡稱“實(shí)心球”)，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。3.足球運(yùn)球繞標(biāo)志物(以下簡稱“足球”)、排球墊球(以下簡稱“排球”)、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物(以下簡稱“籃球”)，考生從3個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。女生1.800米，必考項(xiàng)目。2.一分鐘仰臥起坐(以下簡稱“仰臥起坐”)或?qū)嵭那?，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

3.足球、排球、籃球，考生從3個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。二、中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2020中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)未出，但由于評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)不會(huì)突然改變，所以2020考生可以參考2019中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行鍛煉。三、中考體育分?jǐn)?shù)的組成中考體育由兩個(gè)部分組成，一是過程性成績，二是現(xiàn)場考試成績。過程性成績：10分，每個(gè)學(xué)期由老師打分。

過程性考核的最終成績?yōu)?5個(gè)學(xué)期過程性考核成績之和。現(xiàn)場考試成績：30分，取決于現(xiàn)場考試發(fā)揮。所以即使各位考生在家，也要加強(qiáng)體育鍛煉，做好充足的備考準(zhǔn)備。中考體育滿分為40分，最終中考體育所得分?jǐn)?shù)將計(jì)入中考成績。所以中考能否得高分，中考體育也是至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。四、中考體育各項(xiàng)練習(xí)方法與易犯錯(cuò)誤中考排球1、訓(xùn)練方法原地做徒手模仿墊球動(dòng)作練習(xí)。

墊固定球。兩人一組，一人持球于腹前，另一人用墊球動(dòng)作擊球，體會(huì)墊球部位和用力動(dòng)作。要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力。自墊球。一人一球連續(xù)向上自墊，墊球高度可固定，也可高，低結(jié)合。拋墊球。兩人一球相距4～5米，一人將球拋至同伴的腹前，同伴將球墊回。移動(dòng)墊球。兩人一組，一人拋出不同距離，方向，速度和高度的球，另一人在移動(dòng)中采取正面，側(cè)面，跨步，低姿或背向等法將球墊回。

對(duì)墊球。兩人相距4～5米，做連續(xù)對(duì)墊球練習(xí)，盡量采用正面墊球。對(duì)墻連續(xù)墊球。要求手臂角度固定，全身協(xié)調(diào)用力。轉(zhuǎn)換方向墊球。三人一組，三角連續(xù)墊球?？扇我饣虬错槙r(shí)針，逆時(shí)針的方向依次墊球。先不結(jié)合球網(wǎng)，逐漸結(jié)合球網(wǎng)三角墊球。二人一組，相距7～8米，一人發(fā)球，一人墊球。2、動(dòng)作要領(lǐng)

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