口風琴提高肺活量嗎

中職學(xué)校招生網(wǎng) 2025-11-01 12:24:08

口風琴提高肺活量嗎

回答：吹口風琴使用正確的呼吸技巧如“腹式呼吸”，能提高肺活量，其次還能使胸廓得到最大限度的擴張，讓更多的氧氣進入肺部，使肺下部的肺泡得以伸縮，改善心肺功能。使用腹式呼吸法時，要先將肚皮縮起取得腹肌的力量，然后配合吐氣，在氣快吐完時，吸入一口空氣，同時肚皮凸出，整個過程中肚子要跟著一縮一脹。

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文章標題：口風琴提高肺活量嗎
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