回答：健美操熱身運動一般以伸、拉動作為主。健身操的熱身運動時間預測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）應控制在總鍛煉時間預測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的20%左右，在天氣較暖時，身體會更容易活動開，所以熱身運動的時間預測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）可減短一些。天氣較涼時，活動時間預測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）可稍加長些。
文章標題：健美操熱身運動一般以什么動作為主
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