醋是人們飲食中重要的調(diào)味品，溜菜、涼拌菜或是面食都離不開醋進(jìn)行調(diào)味。食用醋也分為釀造醋和人工合成醋。釀造醋是以糧食、糖、乙醇為原料，通過微生物發(fā)酵釀造而成，營養(yǎng)比較豐富，食用之后是有益健康的。
喝醋有什么好處
1. 抗菌消炎
醋具有很強(qiáng)的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等。
2. 促進(jìn)鈣吸收
醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強(qiáng)壯起來。
3. 維持酸堿平衡
醋富含鈉，能調(diào)節(jié)滲透壓，維持酸堿平衡，維持血壓正常。
4. 消脂健身
醋中含有氨基酸和有機(jī)酸等物質(zhì)，氨基酸可以促使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變成體能消耗，可以促使?fàn)I養(yǎng)素在體內(nèi)的燃燒和提高熱能利用率。
但要注意，空腹時(shí)不宜過多食用醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。
文章標(biāo)題：喝醋有什么好處
本文地址：http://balticsea-crewing.com/show-29836.html
本文由合作方發(fā)布，不代表中職學(xué)校招生網(wǎng)_55px.com.cn立場，轉(zhuǎn)載聯(lián)系作者并注明出處：中職學(xué)校招生網(wǎng)_55px.com.cn
免責(zé)聲明：本文僅代表文章作者的個(gè)人觀點(diǎn)，與本站無關(guān)。其原創(chuàng)性、真實(shí)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請聯(lián)系郵箱：dashenkeji8@163.com，我們將在第 一 時(shí) 間進(jìn)行核實(shí)處理。軟文/友鏈/推廣/廣告合作也可以聯(lián)系我。
