高中軍訓(xùn)累嗎 注意事項是什么

無論是初中高中還是大學(xué)，都少不了要軍訓(xùn)，高一新生開學(xué)之后沒多久也會進行軍訓(xùn)，那么高中軍訓(xùn)訓(xùn)練內(nèi)容是什么呢？高中軍訓(xùn)會很累嗎？小編整理了相關(guān)信息，供大家閱讀參考！

軍訓(xùn)，是新學(xué)期的比較好課。軍訓(xùn)的目的是:增強國防意識與集體主義觀念，深刻領(lǐng)悟"立德、立學(xué)、立行、立新"的真正含義;培養(yǎng)團結(jié)互助的作風(fēng)，增強集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。軍訓(xùn)，還能提高生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立和***，還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。

軍訓(xùn)以其特有的方式對當(dāng)代學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活發(fā)揮了促進作用，主要體現(xiàn)在以下方面:

1、通過軍訓(xùn)的實際訓(xùn)練，養(yǎng)成了堅韌不拔的意志品質(zhì)，增強體質(zhì)的同時，更促進精神品格的形成與發(fā)展。

2、軍訓(xùn)時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）與學(xué)生未來的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過緊張而有序的軍訓(xùn)生活，學(xué)生能夠?qū)W會有效的利用寶貴的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），來安排日常的學(xué)習(xí)生活，提高學(xué)習(xí)效率及效果。

3、通過軍訓(xùn)，學(xué)生們能懂得學(xué)海無涯苦作舟的人生哲學(xué)。遇到困難、挫折和考驗?zāi)芤云匠Ｐ膶Υ?，勇于拼搏挑?zhàn)，超越自我。

軍訓(xùn)都不會像躺在床上睡覺那么輕松，多少都會累，但是軍訓(xùn)的意義確是非常大的。

1、做好準(zhǔn)備工作：出門前要認真檢查軍訓(xùn)服裝，如軍帽、帽徽、腰帶等。早上出門前一定要在水瓶中灌滿水，不要用冰飲料，容易引起感冒或咽喉炎。也可含一粒潤喉片/糖。

2、裝束合適：腰帶要適當(dāng)緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子比較好穿棉制運動襪，合腳舒適的鞋墊也是十分必要的，這樣腳后跟會舒服一點。此時，婦女衛(wèi)生用品可以派的上用場，建議使用干爽網(wǎng)面型，根據(jù)自身鞋號選擇日用或夜用型。

3、補充水分：軍訓(xùn)時要消耗大量的體力，還會流失很多的水分，所以要注意補充。軍訓(xùn)期間以飲茶水、淡鹽水為佳，正確的飲水方式是“多次少飲”。

4、注意防?。捍笥昊虼蠛购蟛灰庇诤人瑧?yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害；全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡/洗臉或?qū)χ娚却碉L(fēng)，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

5、注意防曬：隨身攜帶面巾紙和防曬霜：防曬霜***是軍訓(xùn)時最重要的東西了。防曬霜不要只涂在臉，身上也一定記得要涂，尤其是脖子。還要記得提前半小時涂抹，無論防曬倍數(shù)多高，比較好半天涂抹一次。

6、及時休息：軍訓(xùn)中如果身體不適，尤其是頭暈、大汗、心慌無法支持下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外?？赡苡械呐鷷谲娪?xùn)期間趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，畢竟機不可失啊！

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