大學(xué)軍訓(xùn)的注意事項(xiàng) 免訓(xùn)條件是什么

一般情況下,大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)間比初中高中要長(zhǎng)一些,大家要注意防曬、補(bǔ)水、防病等,還要注意休息,保證睡眠等。

一、著裝符合要求

大學(xué)軍訓(xùn)往往會(huì)要求大學(xué)生穿學(xué)校要求的迷彩服和鞋子，軍訓(xùn)可能會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間站軍姿或練隊(duì)形等等項(xiàng)目，所以相關(guān)的服裝一定要整理好，如果鞋子不舒服可以提前多墊鞋墊，盡可能讓自己在著裝符合要求的條件下更舒適。

二、及時(shí)補(bǔ)充水分

軍訓(xùn)期間最好準(zhǔn)備一瓶水在旁邊，當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)或者訓(xùn)練一段時(shí)間后的休息時(shí)間里及時(shí)補(bǔ)充水分，讓身體機(jī)能恢復(fù)更快。同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，讓自己更加適應(yīng)軍訓(xùn)的環(huán)境，強(qiáng)健體魄，這也是大學(xué)軍訓(xùn)的目的。

三、做好防曬工作

大部分大學(xué)的軍訓(xùn)時(shí)間都是學(xué)生開(kāi)學(xué)報(bào)到之后，這時(shí)的天氣相對(duì)來(lái)說(shuō)炎熱，陽(yáng)光相對(duì)來(lái)說(shuō)也更刺眼。雖說(shuō)軍訓(xùn)每個(gè)人都會(huì)戴迷彩帽，大部分時(shí)間穿的都是長(zhǎng)袖，但長(zhǎng)期處于陽(yáng)光之下，還是很容易曬黑曬傷，尤其是胳膊和脖子部分。所以一定要做好防曬工作。

1、因病減緩免訓(xùn)辦理

（一）持表體檢。學(xué)生對(duì)照《中國(guó)人民大學(xué)減/緩/免軍訓(xùn)體檢標(biāo)準(zhǔn)參考表》，確認(rèn)有不適合參訓(xùn)的情況后，持《中國(guó)人民大學(xué)學(xué)生因病減/緩/免軍訓(xùn)申報(bào)表》到校醫(yī)院掛號(hào)體檢。如有既往病史，體檢時(shí)須攜帶病歷本、檢查報(bào)告單等原始材料。

（二）校醫(yī)院出具意見(jiàn)。體檢完成后，醫(yī)生在申報(bào)表上記錄檢查結(jié)果，并開(kāi)具診斷證明書(shū)（蓋診斷專(zhuān)用章有效）；學(xué)生持表到體檢中心開(kāi)具綜合診治意見(jiàn)（蓋身體檢查專(zhuān)用章有效）。

（三）武裝部審核。學(xué)生將校醫(yī)院出具意見(jiàn)的申報(bào)表（須附診斷證明書(shū)原件）和既往病史材料交至學(xué)院，學(xué)院統(tǒng)一提交至武裝部審核。

2、因事請(qǐng)假或緩訓(xùn)辦理

（一）體育特長(zhǎng)生、文藝特長(zhǎng)生參加重要體育比賽或文藝演出需要請(qǐng)假或緩訓(xùn)的，由體育部、校團(tuán)委統(tǒng)一提交申請(qǐng)。

（二）因個(gè)人特殊原因需要請(qǐng)假或緩訓(xùn)的，學(xué)生須填寫(xiě)《中國(guó)人民大學(xué)學(xué)生因事請(qǐng)假或緩訓(xùn)審核表》，由所在學(xué)院分管領(lǐng)導(dǎo)簽署意見(jiàn)并加蓋公章后，提交武裝部審核。

3、其他免訓(xùn)辦理

退役軍人、國(guó)家優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員或曾在其他高校參加軍訓(xùn)且成績(jī)合格者，由本人提交證明材料，武裝部審核后可予以免訓(xùn)。