如何適應(yīng)美國留學生活,美國留學適應(yīng)技巧分享

　　出國留學可能是你一生中最美好的經(jīng)歷之一。你可以探索許多新奇的地方，結(jié)交世界各地的朋友，但要如何應(yīng)對文化沖擊，適應(yīng)新的留學生活呢？下面是出國留學網(wǎng)給大家分享的美國留學適應(yīng)技巧。

　　1.保持積極的態(tài)度

　　就像生活中的其他事情一樣，保持積極總是你能做到的最好的事情。當面對完全不同的生活方式時，你很難不在某個時刻感到不知所措。但只要你記得這是完全正常的，而且大多數(shù)國際學生都經(jīng)歷了這一階段，唯一要做的就是保持快樂，探索新的文化。

　　如果你一直沉湎于消極的一面，事情就不可能變得更好——所以要不斷提醒自己在這里發(fā)生地所有美好的事情。你甚至可以寫一份關(guān)于在美國學習的積極的事情清單，以及你從這些事情里感到快樂的原因。每次你情緒低落的時候都讀一讀。這真的很管用。當然，你需要真正去嘗試才能感受到它的好處。

　　2.盡可能多地了解你的東道國

　　在你真正收拾行囊去美國留學之前，花點時間了解一下這個國家，它的人民和文化，以及你將要居住的城市。你在電影里看到的可能并不總是真實的。此外，如果你在到達之前就已經(jīng)對生活方式和人們有所了解，那就不會有太大的文化沖擊。

　　我們生活在科技時代，所以如果你想和遠在千里之外的人交談，你可以用自己的筆記本電腦進行交流。在網(wǎng)上加入我們的學生小組，嘗試加入對話，與同學和校園里的人建立友誼。你還可以查看旅游論壇、旅游指南和新聞報道。互聯(lián)網(wǎng)是你適應(yīng)美國留學生活不可或缺的工具！

　　3.加入學生團體和俱樂部

　　美國學生生活以許多學生參加的俱樂部和女生聯(lián)誼會而聞名。這是你接近美國學生和其他國際學生的機會，你在這里可以開始結(jié)交朋友，問一些你不懂的問題。與笑話和電視節(jié)目的參照系相同的人交談會讓人耳目一新。

　　如果你從事體育運動，你也應(yīng)該知道，任何一所美國大學都會有很多不同的運動隊，即使你遠離家鄉(xiāng)，你也可以加入并釋放你的激情。要了解所有可用的機會，你也應(yīng)該參加大學的所有學生迎新活動。

　　4.在美國留學期間設(shè)定學習目標

　　在你真正前往美國留學之前，你可以考慮列出你在國外的時候想要達到的目標清單。目標清單可以從了解美國文化和歷史，學習如何烹飪，在你的研究領(lǐng)域獲得經(jīng)驗，或閱讀一本特定的書開始。這是你的清單，你的目標，所以想想你真正想要什么，并且讓它實現(xiàn)！

　　如果你在抵達美國之前就已經(jīng)確定了目標，那么你就更容易提醒自己當初決定去美國留學的原因。你還可以提供一套即時的計劃和想法，當你感到失落，不知道在做什么的時候，你就可以按照上面的來進行！

　　5.尋找健康的消遣方式

　　積極的人和消極的人的區(qū)別在于他們在不愉快的情況下選擇的行動方式。與其把自己鎖在房間里一直痛苦，不如嘗試做一些你喜歡的事情，讓自己保持健康的心態(tài)。

　　鍛煉肯定會有幫助的。美國人喜歡在公園里跑步，所以你可以試著加入他們的行列，看看一旦你融入了這個城市的氛圍，你會有什么樣的感受。另外，記住要吃得好，睡眠充足，經(jīng)常喝水。保持良好的狀態(tài)，你就能減輕壓力和抑郁。

　　6.選擇共享學生宿舍

　　如果你想一個人住，再考慮考慮！當你想適應(yīng)新的文化，發(fā)現(xiàn)更多的新事物時，合租一套公寓是個不錯的主意，也可能會更便宜。你應(yīng)該強迫自己交朋友，試著用當?shù)厝说难酃饪磫栴}。最好的辦法就是和當?shù)貙W生住在一起。你會了解他們，問所有你想了解的問題。

　　你可能會住在校園內(nèi)的學生宿舍里，或者在校園外的合租住房里。這兩種選擇都很好，但對大多數(shù)學生來說，如果你能住在大學校園最好。這樣，你將接觸到所有的學生聚會和活動，也更容易融入進去。

　　7.不斷的探索和發(fā)現(xiàn)

　　如果你想適應(yīng)新的文化，你不應(yīng)該回避它，而應(yīng)該試著讓自己沉浸其中，盡可能多地了解別人。出國留學最好的事情就是每天都能學到新東西。所以，把這個作為你的目標，試著每天學習一些東西或探索一個新的地方。

　　走出你的房間，走出你的公寓，你就能親身體驗當?shù)厝嗽谧鍪裁?。參觀公共場所，如購物中心或體育賽事，你將能夠觀看和了解美國習俗是如何實行的。

　　聽起來不再那么可怕了吧。只要你對在美國的冒險做好準備并感到興奮，你就一定能突破最初的文化沖擊，更加快速的適應(yīng)留學生活。