你很幸運地看到了這篇文章，這是新專欄“第二次理解學(xué)生黨”系列的第五期。
本文將結(jié)合真實粉絲的投稿，談?wù)劤醺咧袑W(xué)生和家長最頭疼的學(xué)習(xí)問題——“對學(xué)習(xí)不感興趣怎么愛上學(xué)習(xí)？”
事件回溯范曉(化名)是高四的復(fù)讀生，去年沒有考二線。
一年的復(fù)讀本該是充滿斗志的一年，但今年比較好學(xué)期期中考試后，我連奮斗的欲望都提不起來。
“累了，早知道這么累，去年就去上?？屏?，然后升?？??！?/p>
“看著同學(xué)們豐富的大學(xué)生活，我越來越懷疑自己復(fù)讀的決定是否正確。"
“我很想知道如何讓自己重新對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。事實上，我在一年級和二年級都努力學(xué)習(xí)?！?/p>心態(tài)調(diào)整
重新對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣并不難。
玩游戲會上癮，學(xué)習(xí)也會上癮，前提是你掌握了正確的學(xué)習(xí)方法。
讓我們感受一下學(xué)習(xí)興趣的三個步驟，以及如何讓自己重新愛上學(xué)習(xí)。
避免無效學(xué)習(xí)和正反饋路徑。
為什么游戲好玩？因為游戲可以給我們一個快速的正反饋獎勵，我們很高興擊中一件裝備，我們很高興贏得下一場勝利，我們也很高興解鎖一塊皮膚。
其實學(xué)習(xí)和做操也能給我們類似的正反饋獎勵，所以中學(xué)生特別愿意做自己“學(xué)過的習(xí)題”。
學(xué)過的問題反復(fù)強化訓(xùn)練，沒有從一開始學(xué)過的就不碰了。
這就陷入了無效學(xué)習(xí)的怪圈，家長和老師要根據(jù)每個學(xué)生的特點和分數(shù)分布制定專門的培養(yǎng)計劃。
已經(jīng)完全掌握的題型不需要占用太多的練習(xí)時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），沒有掌握的題型需要找到這個類型中最簡單的題型，逐步增加難度，讓孩子感受到“成功”的成就感。
建立知識網(wǎng)絡(luò)，費曼技能
如果你用網(wǎng)抓過蜻蜓，你就會明白一個道理。沒有網(wǎng)是抓不到蜻蜓的，但網(wǎng)上有洞也沒關(guān)系。
其實這個知識從初中開始只要學(xué)就可以學(xué)，但還是有優(yōu)先順序的。
是知識網(wǎng)的鐵圈，這部分需要加強記憶，就像數(shù)學(xué)公式背不下來一定沒有辦法做題一樣。
從知識點延伸出來的問題需要大量的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）去刷，并且要檢查差距，讓網(wǎng)上的差距越來越小。
順序不能顛倒。先綁鐵圈(理解的背知識點)，再做網(wǎng)絡(luò)(搭建知識網(wǎng)絡(luò))。
用費曼的技巧告訴你的父母或同學(xué)你所理解的。如果你背下來，你就能真正理解它。
加強規(guī)律記憶，不貪吃。
初高中知識是常規(guī)內(nèi)容，這是老生常談。學(xué)不好的只有不想努力或者不知道怎么學(xué)的同學(xué)。
既然已經(jīng)明白了如何熱愛學(xué)習(xí)(建立正反饋渠道)，學(xué)習(xí)的順序(專注知識點，再刷題)。
***就是回歸書本，記住所有的知識點、問題和技巧。
很多孩子被父母鎖在房間里，整天背誦，更別說青少年了。即使我們有更強的自律性，也無法高效利用這段時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。
咀嚼過多，每天制定一小時到一個半小時的學(xué)習(xí)計劃，明確孩子背誦的知識點或刷題量。
只要提前做完，檢查完就可以玩游戲或者看電視。
第二天，在檢查當天的學(xué)習(xí)成績時，再對前***不太熟悉的內(nèi)容提問，加強記憶。
這樣可以***限度地提高課后學(xué)習(xí)的效率，孩子不用逆向?qū)W習(xí)就能記住所有知識點。
本章小結(jié)其實對于初中的每個人來說，學(xué)習(xí)興趣是一個永恒的命題。
學(xué)霸癡迷于學(xué)習(xí)，學(xué)得越多，精力越充沛。很多人對學(xué)習(xí)不感興趣，學(xué)得越多越叛逆。
逐漸增加問題的難度，讓大腦獎勵你攻克難題的快感。
建立自己的知識網(wǎng)絡(luò)，然后把這些理論解釋給別人聽，這樣知識才能更好地被自己消化和理解。
強化規(guī)律記憶，遵循艾賓浩斯記憶曲線，合理分配學(xué)習(xí)時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），不貪多。
其實，只要我們掌握了自己荷爾蒙的調(diào)節(jié)，找到了合理的記憶規(guī)律，刻意地讓自己適應(yīng)這些身體賦予我們的能力，那么我們就一定能重新獲得學(xué)習(xí)的興趣。
文章標題：【分析】秒懂學(xué)生黨：我對學(xué)習(xí)沒有興趣，怎樣才能愛上學(xué)習(xí)？
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