【分析】高考倒計時一個月怎么學(xué) 學(xué)習(xí)方法技巧整理

高考倒計時一個月結(jié)束，學(xué)生和家長都很緊張。邊肖整理了高考倒計時一個月的學(xué)習(xí)方法和調(diào)整心態(tài)的方法。讓我們一起去發(fā)現(xiàn)。

(1)保持專注刷牙訓(xùn)練。

無意學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于心理干擾導(dǎo)致的專注力下降。除了前面的一系列對策，這個問題可以通過固定時間的刷牙訓(xùn)練，保持一定的專注度。

(2)保持筑巢時機的節(jié)奏。

在這個階段，需要通過定期刷高考模擬試卷來保持考試時做題的節(jié)奏，防止因長期缺乏高考模擬而導(dǎo)致做題節(jié)奏的消失——錯誤率的增加，從而影響高考。

注意:盡量不要使用本階段試卷計時訓(xùn)練已經(jīng)做好的試卷。因為掌握題目會加快解題速度，誤導(dǎo)節(jié)奏。

(3)定期訓(xùn)練，保持手感。

在這個階段，每周要保持兩套定時訓(xùn)練操的節(jié)奏，保證做操感覺的保持。不要低估這種做練習(xí)時的慣性感。保持好慣性，才能保證正常發(fā)揮。但缺乏手感后，很可能會造成考試時大腦短路或出錯率上升等問題。

首先要做的就是不要慌，這是非常非常重要的。當(dāng)考生恐慌時，是一件非常不好的事情，不僅會導(dǎo)致大腦缺氧、思維模糊，還會導(dǎo)致成績不佳，可能導(dǎo)致考試失誤。

所以我們首先要注意的是吃得好，喝得好。盡可能關(guān)注自己的健康，以免考試時身體不適。每天都要注意一日三餐的營養(yǎng)搭配。早餐盡量吃牛奶和雞蛋，或者豆?jié){和雞蛋，補充一天所需的能力。午餐盡量吃米飯、肉和蔬菜，補充一天的消耗。晚餐可以根據(jù)自己的需要選擇，但不要吃垃圾食品。

然后是有效的復(fù)習(xí)階段，最后一個月很重要。這個階段可能很多人都很熟悉。其實這個階段不需要特別慌張，就是復(fù)習(xí)平時的功課，解決自己做不到的，加強練習(xí)就可以了。

最后一個月，如果覺得考試有問題，不要慌，這個月多刷題，每天晚上睡覺的時候回憶一天的收獲。

最后，我們也應(yīng)該想到，高考的人很多，考場外聚集了很多車和家長。不要被這一幕嚇到，你應(yīng)該想象這是迎接勝利的隊伍。如果真的不行，那就認(rèn)為每天都是高考，每天給自己一個完成任務(wù)的固定時間，嚴(yán)格要求自己，會讓高考更容易。