高三理科生要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。語(yǔ)文和英語(yǔ)都是需要記憶的文字性東西，而數(shù)學(xué)、化學(xué)、生物等東西則需要大量的練習(xí)，這樣才能不斷提高成績(jī)。
高三理科生應(yīng)該怎樣安排時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）作息安排5:30起床(起來(lái)以后洗漱、整理內(nèi)務(wù))5:35往操場(chǎng)跑5:40非值日生離開(kāi)宿舍5:43值日生離開(kāi)宿舍5:40趕到集合地點(diǎn)(跑操。實(shí)際上規(guī)定5:45之前不準(zhǔn)到位)5:45趕到集合地點(diǎn)(跑操)跑完操大概是5:556:00～6:30早讀6:30高三學(xué)生吃早飯6:34高二學(xué)生吃早飯6:38高一學(xué)生吃早飯7:00回到教室，吃飯時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）也沒(méi)變，但是6:49之前回到教室。大多數(shù)人是6:457:00～7:35早預(yù)備6:50～7:35早預(yù)備7:45～8:25比較好節(jié)課(7:43預(yù)備)8:35～9:15第二節(jié)課(8:33預(yù)備)9:25～10:05第三節(jié)課(9:23預(yù)備)10:05～10:30課間操10:30～11:10第四節(jié)課(10:28預(yù)備)11:20～12:00第五節(jié)課(11:18預(yù)備)12:00高三學(xué)生吃午飯(高三學(xué)生一般是12:25以后去吃飯。學(xué)到12:35的也很常見(jiàn)。)12:04高二學(xué)生吃午飯12:08高一學(xué)生吃午飯12:40進(jìn)入宿舍樓，即使是12:35去吃飯，12:40也是要進(jìn)入宿舍樓的12:43進(jìn)入宿舍12:45進(jìn)入午休狀態(tài)12:45～13:45午休13:58進(jìn)入教室（應(yīng)該是13:54之前）14:05～14:45第六節(jié)課(14:03預(yù)備)14:55～15:35第七節(jié)課(14:53預(yù)備)15:35～15:40眼保健操15:55～16:35第八節(jié)課(15:53預(yù)備)16:45～17:25第九節(jié)課(16:43預(yù)備)17:35～18:15第十節(jié)課(17:33預(yù)備)18:15高三學(xué)生吃晚飯18:19高二學(xué)生吃晚飯18:23高一學(xué)生吃晚飯18:32回到教室18:50～19:10看電視***(錄播)19:15～20:00晚一(19:13預(yù)備)20:10～20:55晚二(20:08預(yù)備)21:05～21:50晚三(21:03預(yù)備)21:50回宿舍22:00教室熄燈22:05進(jìn)入宿舍樓22:08進(jìn)入宿舍22:10晚休高三理科生怎么備考比較好1.學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把要學(xué)習(xí)的信息和要掌握的知識(shí)歸類(lèi)到思維導(dǎo)圖或知識(shí)卡片中，會(huì)讓你的大腦和思維清晰，容易記憶、復(fù)習(xí)和掌握。同時(shí)，學(xué)會(huì)將新知識(shí)與所學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，不斷混合完善自己的知識(shí)體系。這樣可以促進(jìn)理解，加深記憶。
2.理性使用你的大腦。合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理、歷史、地理的交叉，可以使大腦皮層不同部位交替興奮和抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)和發(fā)展；二是在比較好的時(shí)候背。一般要安排在早晚睡前，看你自己的記憶高峰。
3.用高效的工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法。其訓(xùn)練原則在于激活“大腦和眼睛”的潛能，培養(yǎng)眼睛和大腦直接反射的閱讀學(xué)習(xí)模式，主要練習(xí)提高閱讀速度、注意力、記憶力、理解力和思維能力。掌握后，在閱讀文章和資料時(shí)，可以快速提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理和歸納分析，提高理解和記憶的效率；同時(shí)，快速的閱讀速度也可以節(jié)省很多時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），輕松做其他事情。
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