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今日分享"紅燒小黃魚、芹菜拌木耳、干煸菜花"

2025-09-06 07:43:25

原標(biāo)題:今日分享“紅燒小黃魚、芹菜拌木耳、干炒花菜”

食品

小黃魚8條 白糖1勺 甜面醬2勺 生姜一塊 陳醋少許 料酒少許 白胡椒粉少許 蒜葉1根 小蔥3根 食用油少許

工作方法

1.超市買的小黃魚,拿出來解凍。

2.小黃魚洗凈挖出內(nèi)臟,特別注意清洗黑膜和鰓。

3.大蒜葉和洋蔥洗凈,切成長段備用。

4.生姜洗凈切片備用。

5.鍋中加入食用油,加熱。

6.先加1勺糖。

7.2勺甜面醬,翻炒至香。

8.加入姜片

9.姜片煸炒,加水,攪拌均勻,大火燒開。

10.湯汁沸騰時,用筷子夾住小黃魚。

1.加一點酒

12.加一點醋

13.加入水蓋住小黃魚,蓋上鍋蓋,煨5分鐘。

14.加一點白胡椒粉

15.將胡椒粉倒入湯中融化,翻鍋將醬汁調(diào)勻。此時不要攪拌,以免小黃油碎。

16.湯汁濃稠時,加入蒜葉、蔥葉,再倒入汁。如果小黃魚在過程中露出湯汁,可以把湯汁倒在上面,更有味道。

17.如果蒜葉碎了,可以從鍋里拿出來直接倒入盤中,或者不要攪拌。

食品

芹菜一把 黑木耳干適量 大蒜三瓣

工作方法

1.提前泡木耳。

2.芹菜去根去葉,用清水泡一會兒。

3.大蒜去皮,洗凈,切成末。

4.芹菜洗凈,切成英寸。

5.浸泡后,將真菌清洗干凈,然后撕成小花。

6.鍋里煮適量的水。

7.水燒開后,加入少許鹽。

8.滴幾滴食用油,加入芹菜,煮1分鐘。

9.取出,控濕備用。

10.放入木耳,注意的話可以換一壺水。不是因為懶才改的。

1.煮3.4分鐘,撈出,控制水分,加入芹菜和大蒜一起,加入一茶匙精鹽。

12.加入適量香油攪拌均勻。

食品

豬肉200克 菜花400克 姜10克 蒜3瓣 干辣椒2個 醬油2湯匙 料酒1湯匙 鹽少許 淀粉1茶匙

工作方法

1.將豬肉切成細(xì)絲

2.放入碗中,加入少許醬油、淀粉、料酒,拌勻腌制一會。

3.花菜洗凈瀝干水分,切成小塊。

4.姜蒜切碎,干辣椒切段。

5.鍋中倒入少許油,加熱,炒肉絲。

6.炒至肉絲變色,然后加入姜末翻炒均勻。

7.加入醬油和料酒,翻炒上色。

8.然后拿出來用。

9.再往鍋里倒一點油,加熱,炒花菜。

10.中火慢炒

1.翻炒至菜花變軟。

12.加入蒜末和干辣椒繼續(xù)翻炒。

13.加入肉絲翻炒均勻。

14.加一點鹽。

15.攪拌好再回到搜狐看更多。

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