湖南省公共營(yíng)養(yǎng)師證怎么考去哪報(bào)名

　目前，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺，公共營(yíng)養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。公共營(yíng)養(yǎng)師可以針對(duì)健康和亞健康人群做營(yíng)養(yǎng)、指導(dǎo)工作。公共營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用，還可為企業(yè)員工、白領(lǐng)、人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。培訓(xùn)對(duì)象：　公共營(yíng)養(yǎng)師資格的培訓(xùn)對(duì)象主要是：幼兒園醫(yī)，學(xué)校校及社區(qū)衛(wèi)生站的醫(yī)護(hù)人員，集體飯?zhí)?，健身中心教練，食品品企業(yè)營(yíng)養(yǎng)從事人員，食品檢測(cè)人員，企事業(yè)單位從事本職業(yè)的人員等。

若要成為一名的營(yíng)養(yǎng)師不僅需要花費(fèi)一定的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），同時(shí)也要有充足的資金支持，通過前期的培訓(xùn)后，后期再花費(fèi)少則幾千，動(dòng)輒上萬(wàn)的學(xué)習(xí)費(fèi)用，去學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)講師，營(yíng)養(yǎng)配餐，營(yíng)養(yǎng)調(diào)理等等后期的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，這就需要根據(jù)自己的家庭情況和個(gè)人的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)來(lái)決定是否繼續(xù)深造，而目前營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的單位還不多，不容易找到營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的工作。

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目前我養(yǎng)問題的現(xiàn)狀是，一方面百姓對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)了解少，對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的需求日益強(qiáng)烈；另一方面我養(yǎng)方面的專業(yè)人才還很。公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)在我國(guó)的發(fā)展前景相當(dāng)廣闊。公共營(yíng)養(yǎng)師可以針對(duì)健康和亞健康人群做營(yíng)養(yǎng)、指導(dǎo)工作。公共營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用，還可為企業(yè)白領(lǐng)、人員、運(yùn)動(dòng)員，提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。

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營(yíng)養(yǎng)師是從事營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)與食品安全知識(shí)傳播、促進(jìn)社會(huì)公眾健康工作的專業(yè)人員。所主要從事的工作內(nèi)容包括：進(jìn)行人體營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)、和指導(dǎo)；進(jìn)行膳食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)、和指導(dǎo)；對(duì)食品及配方進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)；進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的與宣教。營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要宣傳教育作用，還可為餐飲業(yè)、企業(yè)員工、白領(lǐng)、人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供個(gè)性化教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)，就業(yè)范圍可以遍布與飲食相關(guān)的任何一個(gè)領(lǐng)域。

湖南省公共營(yíng)養(yǎng)師證怎么考去哪報(bào)名， 公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要有：基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)理論、中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)、食品衛(wèi)生學(xué)、特殊人群的營(yíng)養(yǎng)、各類食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、營(yíng)養(yǎng)專題教育、營(yíng)養(yǎng)計(jì)算的應(yīng)用、營(yíng)養(yǎng)師就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、食品的物理及簡(jiǎn)單的生化檢測(cè)等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)并食物選擇、食譜編制、基本烹調(diào)、營(yíng)養(yǎng)等內(nèi)容和技能。通過，成績(jī)合格者將頒發(fā)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)。 青少年1.合理分配能量。2.合理的膳食組成。3.保證含有鈣、鐵及維生素A、維生素B2和維生素C的食物。4.膳食多樣化，應(yīng)做到粗細(xì)搭配，干稀適度。肥胖人1.控制攝入總能量。2.脂肪攝入量。3.碳水化合物的供應(yīng)要適量。4.辛辣及性食物及調(diào)味品。5.膳食中必須有足夠量的新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜和水果。6.應(yīng)注意烹調(diào)，多采用蒸、煮、燉、鹵等，避免油煎、油炸和爆炒等養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。7.一日三餐要定時(shí)定量，早餐一定要吃，晚餐一定要少。

學(xué)會(huì)了快速搭配營(yíng)養(yǎng)餐，就容易多了。我要為大家介紹我的“九宮格配餐法”，這個(gè)配餐簡(jiǎn)單實(shí)用，一學(xué)就會(huì)。維生素A時(shí)，易患各種感染性，維生素E有助于延緩衰老，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，幫助人體基，在心血管病、糖尿病方面也有效果。值得注意的是服用維生素并非多多益善，應(yīng)根據(jù)具體情況對(duì)待。而且個(gè)人難以確定多種維生素的配比，可以選擇配比的復(fù)合維生素。

 湖南省公共營(yíng)養(yǎng)師證怎么考去哪報(bào)名， 老年人活動(dòng)量，如果熱能供應(yīng)過多，容易引起肥胖，帶來(lái)一系列的慢。據(jù)調(diào)查人在22～39歲期間每日需要攝入的熱量為（體重65公斤）3000千卡；（體重55公斤）2200千卡。40～49歲期間，對(duì)熱能的需要在上述基礎(chǔ)上5%;50～59歲10%;60～69歲20%;70歲以上30%。。

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