曬5天晚餐，前3天豐盛，后2天湊合，說出原因：讓做父母的心酸

原標(biāo)題:陽光下5天飯局，前3天有錢，后2天湊合。說出理由:讓父母傷心。

分享一下我家5天的晚餐。很有錢，湊合。網(wǎng)友:一般普通人都是這樣吃的。

這五天的工作日晚餐，前三天很豐盛，***兩天還湊合。原因是什么？原因是孩子三天前在家吃飯，家長總想給孩子好吃的。過了兩天，孩子不在家吃飯，老兩口就湊合著吃。

說這個(gè)理由，估計(jì)天下父母都難過，所有父母都一樣，愛孩子不如愛自己。

有網(wǎng)友說:幾乎普通人都這樣吃。

晚餐的比較好天

涼拌生菜、牛肉孜然洋蔥、麻婆豆腐、湯圓、四色米飯。

四色飯是用黑米、紅米、糙米、大米蒸的。有營養(yǎng)，多吃粗糧更健康。

我用嫩豆腐做麻婆豆腐，舀一勺，嫩滑，顫顫巍巍，入口即化，麻辣鮮香。

麻婆豆腐是最簡單的方法。鍋里放少量油，炒香蔥和蒜，然后放入麻辣調(diào)料，炒紅油，加少量水，燒開，放入嫩豆腐丁，大火煮一分鐘，撒上蒜苗，關(guān)火。

第二天晚餐

豆腐南瓜肉末面，涼拌蘿卜，蒜苗。

前幾天同事聽說我家吃南瓜面，很好奇。南瓜還能做面條嗎？

南瓜不僅可以做面條，還可以隨心所欲的吃，真是不拘一格。

肉末南瓜面的做法；

鍋里熱油，把羊肉丁、姜丁炒干水分，撒上兩勺紅椒面、半勺五香粉、一勺鹽、幾滴料酒和幾滴很鮮的香精，炒出香味，然后放入南瓜丁，炒一分鐘，加入少量熱水，把南瓜燉軟。

南瓜變軟后，加入適量的水，剛好夠你一家人吃，然后放入嫩豆腐丁，大火煮燉一分鐘，撒上蔥花。

另一個(gè)鍋里，面條煮好后，撈出來盛到碗里，再澆上羊肉南瓜豆腐湯，味道鮮美。

第三天的晚餐

木耳燉羊排，山藥，冬瓜，芝麻生菜，四色飯。

我最擅長燉羊排。我簡單的一鍋燉，鮮嫩的肉湯吃不夠。燉羊排有木耳，鐵棍山藥，胡蘿卜，冬瓜，白菜。

配上一盤芝麻生菜，清爽又油膩。孩子最喜歡吃生菜，說在學(xué)校吃不到，所以在家里盡量每餐都上一盤涼拌生菜。

鐵棍山藥能補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，冬瓜清熱解毒，給白菜帶來鮮味，胡蘿卜富含維生素A，木耳能補(bǔ)氣血，提高免疫力，和羊肉一起燉，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。

第四天的晚餐

燉牛肉、油餅、饅頭。

今天趁孩子不在家吃飯，老兩口隨便做個(gè)鹵菜吃，從冰箱里拿出提前燉好的牛肉和牛肉湯，把牛肉片和牛肉湯一起倒進(jìn)鍋里，再放上自己喜歡的蔬菜，比如青蘿卜片、胡蘿卜皮、大白菜、蓮藕、芹菜等。，然后燉菜出鍋。

因?yàn)槿鉁镉姓{(diào)料，所以不需要放任何調(diào)料。

第五天的晚餐

蔬菜面湯，烤全麥饅頭，玉米，丸子。

星期五是休息日，今天的晚餐就更可以忍受了。就拌個(gè)蔬菜面湯，烤個(gè)全麥饅頭，一些玉米，三個(gè)丸子，就是一頓晚飯了。

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