每100克紅燒獅子頭 營養(yǎng)成分
熱量
971千焦
蛋白質(zhì) 7.12克
脂肪 20.18克
烹飪耗時(shí):1小時(shí)+
食材:豬肉末500克,荸薺100克,青菜100克,雞蛋1個(gè),姜1塊,大蔥1段,八角2個(gè)
調(diào)味料:淀粉,料酒,老抽,胡椒粉,蠔油,水淀粉,鹽,白糖,雞精
步驟:
1.荸薺切碎,大蔥切末,姜切末,豬肉末中加入鹽1勺、雞精半勺、料酒1勺、荸薺、蔥姜末攪拌均勻;
2.加入適量清水、淀粉、雞蛋拌勻后腌制20分鐘;
2.鍋中倒入適量油,油溫?zé)?成熱,將肉餡團(tuán)成丸子,放入鍋中炸制成金黃色撈出;
3.鍋中留底油,放入八角爆香,放入蠔油翻炒,加入適量清水、鹽1勺、胡椒粉3克、老抽1勺、白糖1勺大火煮開,放入炸好的獅子頭中火燉20分鐘;
4.青菜洗凈切4份,放入鍋中焯水30秒,撈出擺盤,將煮好的獅子頭撈出擺盤,鍋中的湯汁中加入半勺雞精、1勺水淀粉勾芡,將芡汁淋在獅子頭上即可。
文章標(biāo)題:獅子頭的家常做法 本文地址:http://balticsea-crewing.com/show-15473.html 本文由合作方發(fā)布,不代表中職學(xué)校招生網(wǎng)_55px.com.cn立場,轉(zhuǎn)載聯(lián)系作者并注明出處:中職學(xué)校招生網(wǎng)_55px.com.cn